Esto significa la Pole Position en la Fórmula 1

La Pole Position es la primera posición que ocupa un piloto en la parrilla de salida en las carreras de la Fórmula 1, ya que cuando estos conductores inician la carrera lo hacen de acuerdo a la posición en la que quedaron en las rondas de clasificación. Pero en términos simples, quien hizo los mejores tiempos en las rondas clasificatorias y queda en primer lugar, sale de primero cuando inicia la competencia.

¿Cómo se decide quién ocupa la Pole Position en la F1?

Para quedar en la Pole Position los pilotos tienen que seguri un proceso en cada competencia de la Fórmula 1 que se divide de la siguiente forma: los viernes estos conductores tienen 2 sesiones de entrenamiento en lasque pueden probar sus autos monoplaza para probar su funcionamiento y hablar con su equipo sobre posibles autos a los vehículos. Y al día siguiente, es decir los sábados es cuando ocurre la tercera prática para que luego, se realice la clasificación.

Es decir es cuando los pilotos corren por la pista para ver quién logra el mejor tiempo ya que quien obtenga este logro obtendrá la Pole Position, lo que significa quesaldrá en primer lugar en la parrilla lo que puede brindar cierta ventaja para el conductor, tal como le ocurrió al Checo Pérez este fin de semana.

¿Dónde y cómo ver el Gran Premio de Miami, carrera en la que Checo Pérez saldrá en la Pole Position?

La transmisión de este evento será a través de la señal de Fox Sports en el sistema de TV de paga en México, aunque también puede verse este evento online a través de la señal de Fox Sports Premium o en la sección de Prime Video Channels en la app de Amazon Prime Video, y la carrera dará inicio a partir de las 13:30 horas tiempo del centro de México. Y será momento de ver si el Checo Pérez aprovecha el logro de haber ganado la Pole Position en la clasificación.

Así esla letra del himno de Jalisco que sonó en la pelea de Canelo Álvarez vs. John Ryder

Jalisciense la patria nos llama
Temblando el pendon tricolor
Recordando la casta valiente
Que a Jalisco su vida ofrendo
Estrofa I Como interrumpe la aurora serena
En la noche su triunfo de luz
Suave pluma rompió las cadenas
Subyacentes de la esclavitud
Ya no esgrimen las manos fraternas
Del acero la furia fatal
Conservando las fuerzas eternas
De La Paz como escudo inmortal
Jalisciense la patria nos llama
Temblando el pendon tricolor
Recordando la casta valiente
Que a Jalisco su vida ofrendo
Estrofa II Reafirmando la noble premisa
Y el esfuerzo que nos conformo
La Victoria de antiguos anhelos
A tus héroes de dicha inundó
Si el oprobio encendiera la flama
En defensa de nuestro blasón
Jalisciense dar un paso al frente
Por la gloria se nuestra nacion
Jalisciense la patria nos llama
Temblando el pendon tricolor
Recordando la casta valiente
Que a Jalisco su vida ofrendo
Estrofa III Como insigna llevemos por siempre
Una imagen de nuestra verdad
Y teniendo en el alma presente
Los principios de la libertad
Y vallamos unidos luchando
Por la.fuerza de nuestra nación
Que la lucha vamos reafirmando
En la historia nuestra tradicion
Jalisciense la patria nos llama
Temblando el pendon tricolor
Recordando la casta valiente
Que a Jalisco su vida ofendo
Estrofa IV Oh Jalisco tu noble hidalguía
Prometemos con celo guardarb
Pues tú gente valiente y bravía
Son pilares de tu dignidad
Y poniendo muy alto tu nombre
Al servicio se nuestra nación
Llevaremos el signo del hombre
Que establece su vida en la union

¿Quién compuso el himno del estado de Jalisco que cimbró el Akron en la pelea deCanelo Álvarez vs. John Ryder?

Ella era Liss Hernández

Nacida un 21 de abril de 1994 bajo el nombre deLiss Estefanía Hernández, esta mujer era una deportista, empresaria y modelo colombiana que formaba parte del equipo las Divas del Futbol. Ellase acercó desde muy niña al deporte lo que le ayudó a desarrollar un físico que pronto le permitió entrar al mundo del modelaje, pero además, esto le permitió mezclar sus dos pasiones de forma integral.

Esto se debe a que la modelo formó parte del equipo ya mencionado cuya peculiaridad es que la alineación estaba conformada por otras modelos además de ella, lo que le permitióobtener una base sólida de fans con los que interactuaba a través de sus redes sociales, sobre todo en Instagram en donde llegó a acumular a más de 18 mil followers.

Liss Hernández era modelo, madre y empresaria

La colimbiana no solo se conformó con su vida en el modelaje y en el deporte sino que también decidió ser empresaria y con esto en mente, abrióun servicio en el que hacía réplicas en 3D de mascotas y bebés que se llamaba Huellas perfectas, con la finalidad de sacar adelante a su hijo de 6 años, quien por desgracia ahora se ha quedado sin su madre.

Pero no solamente se dedicaba a estas actividades ya que con la finalidad de sacar adelante a su familia la deportista también compartía en sus redes sociales tips de belleza pero sobre todo, se dedicaba a promocionar negocios de Medellín, como otra forma de emprendimiento.

¿Cómo murió Liss Hernández?

De acuerdo con lo reportado por medios como El Comercio o La Prensa Gráfica la modelo y deportista se encontraba hace unas semanas en una casa en Envigado, Departamento de Antioquia cuando una explosión accidental ocasionó que la también empresaria sufriera quemaduras en el 95% de su cuerpo.

El incidente ocurrió cuando al parecer Liss quería encender una chimenea de etanol por lo que tomó un recipiente con más de este líquido para tratar de encender el fuego sin embargo, quedaba todavía una brasa en aquella chimenea la cual habría provocado una explosión la cual fue la causante del incidente.

Pero otros medios como La Prensa Gráfica señalan que la futbolista estaba en compañía de un hombre con quien tenía una relación sentimental y este sería quien trató de encender la chimenea, provocando la explosión pero hasta el momento no se sabe más de esta información.

¿Qué ocurrió con Liss Hernández luego de la explosión?

Lo que sí se supo es que luego de la explosión la modelo tuvo que ser internada en el hospital de San Vicente Fundación en el que estuvo luchando por su vida hasta que el pasado viernes 28 de abril su cuerpo no resistió más y perdió la vida.

Y es que desde que esta pelea fue anunciada, ha sido el centro de todas la atención por parte de los aficionados al boxeo sin embargo quien en verdad ha acaparado las miradas ha sido la pareja de Ryan, ya que además de ser la pareja del boxeador es modelo e influencer por lo que es importante conocer más de ella.

¿Quién es Drea Celina?: Ella es la guapa novia de Ryan García

Aunque es más conocida como Drea Celina, la joven se llama Andrea y posee doble nacionalidad, ya que además de ser mexicana también es italiana y no solamente es modelo, sino que además también es influencer y empresaria. La modelo empezó a salir con Ryan García luego de que este terminara su relación con Catherine Gamez, su ex pareja y con quien el púgil procreó a una de sus hijas, de nombre Rylie García.

Su relación con Ryan García

Sin embargo no todo ha sido sencillo para Drea luego de haber formalizado su compromiso con Ryan, ya que este le fue infiel con la tiktokerMaria Luisa mientras Celina estaba embarazada de la segunda hija del púgil, quien más tarde sería bautizada comoBela García, quenació en 2020. Pero a pesar de esto la pareja se dio una segunda oportunidad y actualmente están juntos

Conoce todo sobre Drea Celina, la actual pareja de Ryan García

Drea es una influencer que en la actualidad cuenta con 149 mil seguidores en Instagram y poco más de 30 mil en TikTok, redes sociales en los que la modelo sube contenido sobre salud, moda, belleza y fitness. Y es en este último rubro donde destaca ya que la modelo sube sus fotos fitness a la plataforma, incrementando así cada día su base de seguidores.

Los pasatiempos de Drea Celina

La modelo tiene varios pasatiempos además de estar en forma ya que también ha compartido en redes sociales que le encanta ejercitarse e ir a la playa; y no solo eso ya que cada vez que la influencer cambia de look, gusta de compartir el resultado en sus redes.

El club Mundet fue el escenario de este primer evento que se encargó de reunir a toda la tribu Les Mills en este regreso a las actividades masivas, sesión que contó con las actualizaciones de las coreografías de la marca, tal y como se realiza cada tres meses, además del estreno en México del innovador programa Strength Development.

Fue la directora mundial y creadora de este programa, la neozelandesa Erin Maw, la encargada de liderar el lanzamiento en México de este innovador sistema de entrenamiento, enfocado en las nuevas generaciones.

“Tenemos más de 20 mil, más de cien países que forman parte de este gran tribu de Les Mills y nos estamos enfocando en innovar cada uno de los programas, mencionar que fue la primera clase grupal de fuerza que existió y ahora nos estamos dedicando a innovar y hacer cosas nuevas para todas las generaciones”, compartió Erin Maw.

Por su parte, José Antonio Marsico, CEO Body Systems calificó como positiva la asistencia a este primer evento del 2023, que marca el regreso a la convocatoria presencial de la marca.

“Estamos muy contentos. Ya queríamos en el 2023 de a poco comenzar a crear un espacio abierto para unir a la tribu, para reunir a todos los instructores y a los alumnos fans de Les Mills de México, entonces este fue el primer pasito que vamos a dar de un total de cuatro eventos que tendremos en el año en el que estamos a punto de celebrar nuestro 20 aniversario”, compartió Marsico.

“Les Mills continúa innovando en el fitness con un nuevo programa, Strength Development, que es el lanzamiento en México cómo parte de esta gran fiesta en todo el mundo; tenemos una rockstar, una gran influencer del fitness mundial como lo es Erin Maw que vino con todo el equipo de Les Mills de Nueva Zelanda a compartir todo su conocimiento”.

El también speaker internacional de la marca expresó que la respuesta a este primer evento motiva a continuar con la labor respecto a promover una vida más saludable: “Lo que más contentos nos pone, es que hace tres años cuando la pandemia, si se creía que este tipo de eventos iban de salida, hoy tenemos la oportunidad de reencontrarnos y volvemos más fuertes. Vemos que ahora la gente regresó y ha llegado hasta más de un 40 por ciento más de nuevos usuarios que han tomado consciencia de la importancia de la actividad física para la salud”.

Además del lanzamiento mundial, los empresarios del sector fitness que forman parte de la ‘tribu’ Les Mills pudieron capacitarse al lado de grandes especialistas a nivel internacional como la creadora del centro boutique Metabolic Workout, Johana Quirarte, así como Marcio Correa, primer director de expansión de EVO para Latam y el mismo, José Antonio Marsico.

Tras este éxito, Les Mills México trabaja ya en la celebración de su 20 aniversario, en donde espera reunir a toda la tribu de la República Mexicana, en la que advirtieron, será una gran fiesta deportiva a finales del presente año.

Hace casi 100 años un fenómeno arrasó en España, México y otros países de América Latina. Desafortunadamente, se mantuvo oculto por ser incómodo y transgresor. En los años 20, las mujeres pelotaris, también llamadas raquetistas, conquistaron los frontones de medio mundo, incursionando en un deporte reservado a los hombres hasta que estas heroínas modernas entraron en acción.

Las pelotaris eran admiradas, pero también estigmatizadas. Odiadas. Porque en una sociedad patriarcal y extremadamente conservadora esas mujeres tenían tres cosas que se suponía que una mujer no debía tener: éxito, dinero e independencia. Y pagaron un precio muy alto por ello. Casi un siglo después, esta historia sale a la luz en la primera ficción que relata cómo las primeras mujeres deportistas profesionales se jugaron todo en la cancha y en la vida.

¿De qué trataLas Pelotaris 1926?

Las Pelotaris 1926 cuenta la historia de Chelo (Zuria Vega), Idoia Claudia Salas) e Itzi (María de Nati), tres jugadoras de pelota vasca que luchan por alcanzar sus sueños en los años 20 del siglo pasado. Las exitosas deportistas profesionales tendrán que asumir las consecuencias de romper moldes en un mundo donde la ambición y la libertad estaban negadas para el género femenino.

Esta serie fue rodada entre México y España, la producción original fue creada por Marc Cistaré (Vis a Vis, El barco, La víctima número 8) quien también encabeza el equipo de guionistas compuesto por Adriana Rivas (Vis a Vis, Estoy vivo, Águila Roja), Javier Naya (El barco, Rabia) y Anaí López (XY, Bienvenida realidad, Infames).

¿Quiénes son los actores que participan enLas Pelotaris 1926?

Sus protagonistas son la mexicana Zuria Vega (“Mi marido tiene familia”, “La venganza de las Juanas”, “¿Y cómo es él?”, “El refugio”) y las españolas Claudia Salas (“La ruta”, “Élite”, “La peste”, “Cerdita”) y María de Nati (“El buen patrón”, “El reino”, “Que Dios nos perdone”, “Entrevías”, “La víctima número 8”).

En el elenco, eminentemente femenino, se incluyen la colombiana Viviana Serna y las españolas Alex Onieva, Krista Aroca y Eva Rubio.

Los principales papeles masculinos corren a cargo del argentino David Chocarro (“La casa de al lado”, “El rostro de la venganza”, “En otra piel”, “La Doña”) y los mexicanos Marco de la O “(Rambo: Last Blood”, “El Chapo”), Vicente Tamayo (“Luis Miguel, la serie”).

También, Héctor Kotsifakis (“Me gusta, pero me asusta”, “Gringo: se busca vivo o muerto”, “Narcos: México”) y Antonio Gaona (“Palabra de ladrón”, “Educando a Nina”, “Rosario Tijeras”).

¿Dónde puedo verLas Pelotaris 1926?

Su estreno será esteviernes 10 de marzo y podrás verlo con un capítulo cada semana a través de la plataforma de streaming Vix+.

Por ahorase conoce que la conductora de Milenio deportes y su madre se encontraban en unacasa ubicada en la alcaldía Álvaro Obregón, cuando varios hombres armados con acento colombiano se metieron a su domicilio, donde las amenazaron y encerraron en uno de los cuartos, mientras cometían el saqueo.

Hasta el momento, la Secretaría de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México y la Fiscalía General de Justicia de la CDMX se encuentran realizando las debidas indagaciones. En el jardín de la casa se pueden ver las diferentes herramientas que utilizaron para ingresar a la casa, como una larga escalera y lámparas.

¿Quién es Mariana Zacarías?

Es una conductora deportiva que trabaja actualmente para las diferentes plataformas de Multimedios deportes como Milenio, Mediotiempo y Canal 6, ha cubierto mundiales y eventos internacionales deportivos, es amate y fiel seguidora de las Chivas del Guadalajara.

Tal es el éxito, que en 2023 ya se aseguró una nueva fecha del calendario del APT Tour en Guadalajara, más adelante se definirá si será de nueva cuenta un Master Final.

Gustavo Santoscoy García, director del APT Master Final, charló con Bolavip sobre cómo fue recibido el torneo en Guadalajara, “muy buena respuesta del público, ha sido un espectáculo total, los jugadores se han adaptado bastante bien a la altura y condiciones, nos han mostrado el gran nivel de pádel que tienen”.

“Los torneos anteriores que hemos tenidos, nos abrieron la puerta para iniciar con un nuevo tour; obviamente debimos demostrar que tenemos las habilidades para que fuera un gran evento, el hecho de llevar ya varios años, nos facilitó las negociaciones”.

Santoscoy destacó que en Guadalajara se cuenta con “un estadio para aproximadamente 2 mil personas, el día miércoles recibimos alrededor de mil 400 y el jueves fueron números similares. Han vivido un evento muy diferente, muy social y han disfrutado de todos los partidos, muestra de ello es que los partidos se han alargado y nos hemos ido en la madrugada y seguimos habiendo muchos aficionados”.

¿Qué han comentado los jugadores sobre jugar en México?

Están muy contentos, se sienten cómodos y como en casa, y ese es nuestro objetivo, que disfruten el evento. Mientras un jugador esté cómodo, va a tener un mejor desempeño dentro de la pista en este caso.

¿Qué tan complicado fue tener a todos los jugadores?

Los jugadores han sido muy abiertos con nosotros, hemos llevado una muy buena comunicación, una comunicación directa que es lo que siempre intentamos hacer. Si están contentos, el tour va a tener la confianza de elegirnos año con año. En este caso, no tuvimos que hacer ninguna labor de convencimiento, porque clasifican las mejores ocho parejas y tienen que venir a jugar al evento, pero sin duda alguna vamos avanzando y hacemos diálogos constantes.

¿Qué viene después de este torneo?

Este torneo es el inicio de fomentar el deporte en Jalisco, tanto para los niños y aficionados, que en México se den cuenta del gran nivel que hay y deseamos que el pádel crezca mucho en Guadalajara. Nosotros como organizadores queremos que Guadalajara se convierta en parte de la cultura del pádel a nivel mundial, es un deporte espectacular, muy rápido.

La competencia decisiva tuvo lugar en el Frontón México donde se dieron cita los 14 finalistas para luchar por obtener su primer patrocinio profesional.Ante más de 100 espectadores dieron cátedra de resistencia, fuerza, concentración y condición física a lo largo de una serie de circuitos en tres etapas, superando diversas pruebas donde el tiempo fue el contrincante a vencer.

Poco a poco la emoción iba aumentando entre estas mujeres y hombres que han dedicado buena parte de su vida al deporte trascendiendo miedos, momentos de angustia, situaciones en que pensaron que no podían más, desafiándose a sí mismos para seguir adelante hasta conquistar sus sueños. Todo eso que pocas veces se ve y que puede pasar desapercibido, pero que son fundamentales para los resultados sobresalientes de cada uno.

El encuentro deportivo continuó y sólo los 7 mejores tiempos pasaron a un segundo circuito, que fue crucial para determinar al vencedor: Leandro Sauri, de Mérida, fue el ganador indiscutible del gran premio con un tiempo de 01:09:35, su primer patrocinio oficial de $100,000.00 M.N. otorgado por Gillette Specialized para seguir inspirando a millones de atletas, pero ahora como todo un profesional.

El esfuerzo de los 6 competidores restantes también fue premiado; así quedó la tabla de resultados:

2°Johan Ferfit, de Culiacán, con un tiempo de 01:10:66, patrocinio de 75,000pesos.

3°Bryan Miramontes, de Jalisco, con un tiempode 01:17:41, patrocinio de 75,000pesos.

4° Omar Celaya, de Hermosillo,patrocinio de50,000 pesos.

5° José Gerardo Soto, de Culiacán, patrocinio de 50,000 pesos.

6° Forajido, de CDMX,patrocinio de 25,000 pesos.

7° Carlos Rubén, de CDMX, patrocinio de 25,000 pesos.

Y así fue como culminó #PorTodoLoQueNoSeVe de Gillette Specialized, que a lo largo de cinco meses motivó en redes sociales a deportistas de todo México a superarse a sí mismos en la disciplina que les apasiona. De la mano de grandes inspiradorescomo Koke Guerrero, doble ganador del Exatlón México; Chuy Almada, boxeador profesional y participante del Exatlón USA; Dan Noyola, ciclista mexicano que ha ganado varias medallas; Ramiro Garza, deportista experto en calistenia y acondicionamiento físico, recordándoles que los límites no existen.

La campaña #PorTodoLoQueNoSeVe se centró en que los atletas demostraran qué es todo eso que no se ve en su día a día y que rara vez se reconoce, teniendo siempre como aliado a Gillette Specialized Gel Antitranspirante, que los mantuvo protegidos desde el minuto cero.

Esta lista es ideal para quienes quieren poner en su lista de propósitos para el próximo año, ya que cada uno de estos sitios cuenta con condiciones únicas que los hacen especiales y que los vuelven un reto para todas aquellas personas que son amantes del deporte, de la adrenalina y de mirar paisajes hermosos, ya que no es un secreto que a pesar de estar en plena ciudad, estos lugares pueden ser un regalo para la vista.

Y para que no te sea difícil encontrar estos lugares, también podrás ver mapas que te ayudarán a ubicarlos más fácilmente, para que ya solo te preocupes de preparar tu cronómetro y botellas de agua, que te van a hacer falta para poder cruzar todos estos circuitos. Ahora sí, a continuación la lista de los mejores 20 lugares para correr en la CDMX.

Los mejores lugares para correr en CDMX: las 20 rutas que debes conocer

1. El Sope

Ubicadaen el corazón del Bosque de Chapultepec, la pista de arcilla conocida como El Sope tiene todo lo que necesitas para ir mejorando tus tiempos al momento de correr ya que cuenta con dos circuitos: uno de 850 metros y otro de 1, 200 metros, ideales para trotar o para correr a toda velocidad, si lo que quieres es llevar tu cuerpo al límite. Este lugar se encuentra ubicado en la Segunda Sección del Bosque de Chapultepec y se encuentra abierto desde las 5:00, por si deseas madrugar.

2. El Ocotal

Perteneciente al Parque Nacional Desierto de los Leones, y ubicado entre las alcaldías de Álvaro Obregón y Cuajimalpa, este sitio está predominantemente ocupado por árboles de ocote, que es de donde obtiene su nombre. Ideal para los amantes de la naturaleza, con caminos sinuosos y ubicado a3,530 metros sobre el nivel del mar, esta es la mejor opción para quienes buscan mejorar su resistencia física, mientras disfrutan de una vista impresionante.

3. Parque de Los Venados

Con una pista de tartán que mide cerca de 1 kilómetro, yun circuito de pavimento que rodea a todo el parque, este lugar ubicado entre las zonas de la Del Valle, la Narvarte y la Portales ofrece una excelente opción para quienes viven cerca de estas zonas. Si quieres tener el recorrido completo para ti solo, lo mejor es acudir antes de las 10:00 o después de las 19:00, para que puedas disfrutar de este lugar sin gente.

4. Cuemanco

Con un circuito pavimentado de 5 kilómetros totalmente plano y que brinda una vista espectacular hacia los volcanes Popocatépetl e Iztaccíhuatl, este sitio ubicado en la alcaldía Xochimilco cuenta además concanales de remo y canotaje, que fueran utilizados durante los Juegos Olímpicos de México 1968, por lo que además de poder disfrutar del ejercicio al aire libre podrás conocer un sitio con una gran importancia histórica en el deporte mexicano.

5. Ciudad Universitaria

El inmenso espacio acondicionado para los estudiantes de la UNAM cuenta con muchos lugares para correr, ya que sus calles son frecuentadas por corredores y ciclistas. Pero además de las calles que componen el circuito de C. U. y que integran una ruta de cerca de 16 kilómetros de longitud, este lugar cuenta con un jardín botánico que posee las condiciones necesarias para quienes quieran realizar sus recorridos en un ambiente de paz y tranquilidad.

6- Parque Naucalli

Ubicado en Naucalpan de Juárez, en el Estado de México pero en una zona que todavía se considera en la CDMX, este sitio está compuesto por 43 hectáreas de las cuales 40 son consideradas áreas verdes. Además posee una ciclopistay las distancias son considerablemente largas por lo que puede ser un buen reto para los corredores que buscan llevar su resistencia más allá. No en vano es de los sitios favoritos para este deporte, desde que fuera abierto al público en 1982.

7. Parque Bicentenario

Uno de los más nuevosde esta lista fue inaugurado en 2010 como parte de las celebraciones por los 200 años de independiencia de México. Además de correr, el lugar está acondicionado para otras disciplinas como el skate o el voleibol, pero su principal atractivo es una pista de arcilla de 800 metros. Y si esto no te basta, puedes recorrer también su ciclovía de 3.6 kilómetros, eso sí, prestando mucha atención para evitar accidentes.

8. Parque México

Uno de los sitios de la lista que no está hecho precisamente para correr, pero que por su forma ovalada se ha vuelto un sitio obligado para los runners de la CDMX. Además el lugar es considerado como uno de los mejores parques de toda la Ciudad de México, ya que sus árboles brindan una gran cantidad de sombra a los corredores que se deciden a tomar este circuito, que es uno de los más visitados del corredor Roma-Condesa, una de las zonas más atractivas de la ciudad.

9. Paseo de la Reforma

Otro sitio que no está hecho expresamente para correr pero que todos los días reúne a gente de todas las edades que busca ejercitarse, además de disfrutar de la vista que ofrece una de las avenidas más hermosas de México y del mundo. Rodeada por edificios y comercios de todo tipo, esta avenida también cuenta con muchos árboles que brindan sombra a quienes la recorren en sus días más soleados y permite apreciar algunas de las esculturas más representativas de México, como el Ángel de la Independencia o la Diana Cazadora.

10. Bosque de Aragón

Regresando con los lugares que sí están hechos para corredores, este bosque ubicado en el oriente de la ciudad cuenta con 160 mil hectáreas, además de un zoológico y un lago, que lo hace un gran sitio no solo para correr sino también para tener un picnic o para visitar en familia, si el Bosque de Chapultepec queda muy lejos. Este sitio cuenta con unárea de acondicionamiento físico y también dos rutas para correr. Una es pavimentada y consta de 2.5 kilómetros, y otra que va del asfalto a la terracería y tiene 5 kilómetros.

11. Parque de Pilares

Ubicado en el corazón de la colonia Del Valle en la alcaldía Benito Juárez, este lugar posee unapista de arcilla que cuenta con una longitudde 700 metros, a la que acuden muchas personas a correr incluso en lanoche ya que esta iluminada. Ademáscuenta conun módulo de vigilancia las 24 horas. Y si luego de correr quieres probar con otro deporte, existen 3 canchas de basquetbol, 3 de voleibol y además, un área de juegos para niños.

12. Parque Hundido

Siempre por la zona de la Del Valle, este parque cuyo nombre real es Luis G. Urbinatiene una serie de caminos y veredas sinuosos que ofrecen un verdadero reto para los corredores principiantes, pero los más expertos podrán disfrutar de sus escaleras que son ideales para trabajar la resistencia en las piernas. Y al término de tus ejercicios, podrás disfrutar de los alimentos y bebidas que los vendedores tienen a disposición del público cerca del área de juegos infantiles.

13. Bosque de Tlalpan

Este lugar que se encuentra muy cerca de Perisur y Plaza Cuicuilcocuenta con unapista de arcilla conuna distancia de 886metros, a la que se sumauna pequeña cuesta a lo largo de 70 metros, que será el deleite de los corredores que quieren aumentar su resistencia. Además esta pistaestárodeada de arboles que brindan a los corredores sombra a lo largo de todo el recorrido. Lo mejor es que afuera de la pista de arcilla hay un circuito pavimentado de 958 metros, para quienes buscan más distancia.

14. Parque Lincoln

Este lugar enclavado en el corazón de Polanco en la calle Emilio Castelarofrece un recorrido que va de los 5 a los 8 kilómetros en una zona rodeada por heladerías, restaurantes y cafeterías. Si bien no tiene una pista de arcilla o cemento, puedes cruzar los senderos y alrededores del parque, mientras observas de fondo a los aficionados que manejan barcos por control remoto en el lago.

15. Parque La Mexicana

A un costado de los corporativos en Santa Fe se encuentra este lugar que posee una pista de tartán de 2 kilómetros a la que se le suman circuitos pavimentados. El parque también destaca por que ahí se practican otros deportes como ciclismo o skate, y además cuenta con un jardín canino, un área de juegos infantiles e incluso su propio lago artificial que ayuda a regular la afluencia del agua durante la temporada de lluvias.

16. Segunda Sección del Bosque de Chapultepec

Muy cerca del circuito conocido como El Sope, esta zona ofrece unagran vista al Lago de Chapultepec gracias a sus 1.4 kilómetros de superficie pavimentada. Además en el lugar se pueden practicar otras actividades al aire libre como la renta de lanchas y remos, renta de kayaks y de bicicletas para recorrer la ciclopista. Como ves acudir ahí no solo será un entrenamiento, sino todo un día de paseo.

17. Parque Tezozómoc

Uno de los pulmones más importantes de la Ciudad de México tiene circuitos muy largos que atraen todos los días a diferentes tipos de personas que buscan ejercitarse, ya que además de los corredores, el lugar alberga una pista de patinaje, juegos al aire libre, canchas de voleibol, basquetbol y tenis, y un lago en el centro. Ideal para los corredores más avanzados que buscan recorridos mucho más largos y desafiantes.

18. Viveros de Coyoacán

Con una pista de arcilla de 2.2 kilómetrosmás las rutas de sus pasillos, este sitio es ideal para quienes empiezan a correr ya que esta pista y el parque en general es plano, pero está rodeado de una gran cantidad de árboles que ayudarán a proteger a los corredores con su sombra. Por otro lado el sitio tiene 3 canchas de baloncesto, área de juegos para niños y cuenta con vigilancia en todas las entradas, por lo que es un sitio muy seguro para hacer deporte.

19. Circuito Gandhi

El lugar preferido para los oficinistas que trabajan y viven cerca de Polanco, este circuito está muy bien iluminado en la mañana y en la noche hasta las 22:00, para quienes gustan de correr sin tener que protegerse de los rayos del Sol. Su pista de arcilla de 1 kilómetro de superficie plana está ubicada a un costado del Museo Nacional de Antropología, y brinda la posibilidad de aumentar el tamaño del recorrido ya quehay quienes corren por Mahatma Gandhi hastaReforma, regresando por Mariano Escobedo, lo que brinda un recorrido de2.5 kilómetros.

20.Desierto de los Leones

Ubicado en la carretera México-Toluca, este inmenso sitio posee un excelente andador acompañado por un río, que cubre en total una distancia de 2 kilómetros, y 4 kilómetros en su camino ampliado. El lugar abre de 6:00 a 17:00, por lo que hay tiempo suficiente para darle varias vueltas al circuito, apto para los runners que buscan un buen desafío o que simplemente quieren mejorar su resistencia física.

“A veces encuentras en la propia familia a quien no comprende, o no quiere comprender, que como mujer quieras practicar una disciplina que creen que es de exclusividad masculina. Aunque parezca que respetan tu elección, la desaprueban. Eso se nota en el trato”, comentó durante su participación en la mesa de debate ‘Equidad, igualdad e inclusión en el deporte’ durante Deportium 2022.

En otro contraste, Leonardo Juárez es un taekwondoin que debe lidiar contra la discriminación y el escarnio por parte de otros taekwondoines debido a que practica poomsae, una rama del taekwondo que consiste en ejecutar una combinación de defensas y ataques frente a contrincantes imaginarios. Simplemente por eso ha sido denostado como “maricón”.

“Cuando piensas que estás en un lugar donde todos se van a tratar bien e igual porque practican la misma disciplina que es taekwondo, descubres que no. A mí me han tratado mal y me han dicho de todo solamente porque mi línea carece de contacto, pero eso no quiere decir que no sea arte marcial. Gay es lo más decente que me han dicho. Si no empezamos por ser más empáticos en nuestros propios núcleos y entorno, no avanzaremos hacia afuera”, compartió sobre su experiencia.

Después de haberle conocido como Mónica del Real y verle competir en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000, hoy es Ricardo del Real, un comunicador que intenta abrirse camino en el periodismo deportivo. Sin embargo, su nueva identidad no ha sido aceptada por quienes se oponen a reconocer su transexualidad.

“Vivimos en una sociedad intolerante, machista y arraigada a formas de pensar que condenan aquello que, para muchos, se sale de lo establecido. En mi caso, como persona trans, la gente incluso te mira como si fueras delincuente cuando no has hecho nada malo. Ser quien uno es y quiere ser es adverso en un país que sigue viendo la transexualidad como algo terrible. Por eso considero que los medios de comunicación juegan un papel fundamental al visibilizar lo que somos y los obstáculos que enfrentamos para poder ser libres”, se sinceró con los asistentes.

Liliana Suárez, presidenta del Comité Paralímpico Mexicano, coincidió con Ricardo del Real respecto al rol de la prensa para hacer visibles a los atletas con discapacidad y sus historias de éxito, así como denunciar las irregularidades de las que son víctimas. Dejó muy claro que para eso no se debe ver a los paratletas con lástima o compasión, sino como personas que eligieron el deporte para sobresalir en sus respectivas vidas: “Son seres humanos que piensan y sienten, quieren un mismo trato que se le da a cualquier otro individuo. Los medios de comunicación son y pueden ser un gran aliado de estos atletas que ya mucho hacen con un entorno que no les ofrece instalaciones aptas para entrenar, calles con banquetas destrozadas o sin señalamientos braile, malos tratos”.

Como moderador del debate, Iván Pérez, creador de El Míster, planteó una pregunta extendida al público asistente y que aplica cuestionar en la vida diaria: ¿De qué manera podemos entender que atletas ciegos, gays o de piel morena no son nuestros enemigos sino seres humanos? A partir de ese cuestionamiento, hallar respuestas que a la postre generen soluciones.