Tom Brady, quarterback de Tampa Bay Buccaneers,se mantiene más vigente que nunca en la National Football League (NFL) a sus 43 años de edad, rompiendo esquemas de longevidad en cada partido que se coloca la camiseta y sale a tomar el ovoide.
Cualquier jugador quisiera tener el prestigio o tan siquiera la mitad de carrera que ha tenido TB12 en 20 años de acción desde que New England Patriots apostó por su talento en el draft.
Sin embargo, de seguro Tom Brady tdebe tener algún secreto para estar en grandiosa forma, más allá de ejercitarse y mantener una buena alimentación. Afortunadamente, el mariscal de campo reveló hace algún tiempo cuál era, y acá en BolaVIP lo repasamos.
El secreto de Tom Brady
En una entrevista paraMen’s Health, Tom Brady aseguró que su dieta puede causar ruido a muchas personas, pero al final del día la hace él, y por lo que se ve en los emparrillados, le funciona de maravilla. Mucha verdura y alimentos orgánicos forman parte de la dieta del quarterback, entre ellos el aguacate.
Brady desayuna huevo con aguacate, no siempre, pero lo mantiene con regularidad dentro de su alimentación. Además, el pescado, agua con electrolitos y batidos proteicos también están en el buen comer de Tom Brady.
El método TB12
Recordemos que Tom Brady es autor de un libro llamado “El Método de TB12”, en el cual habla sobre su estricto régimen alimenticio. Allí, relata como el helado de aguacate es uno de sus preferidos, afirmando que tiene grandes beneficios para el cuerpo.
“Ingerir aguacate diariamente refuerza las grasas insaturadas y eleva el nivel de colesterol bueno en el cuerpo. Además, el aguacate contiente fibra, potasio, ácido fólico, así como vitaminas B, C y E”, afirma Tom Brady en su libro.
