<p>Entrenar, incluso para los deportistas, puede ser muchas veces tedioso y molesto. Sin embargo, uno de los tantos incentivos que una persona puede recibir es cambiar la cotidianidad del ejercicio en cuestión que realiza.</p>
<p>Por ejemplo, <strong>Carlos Valderrama </strong>demostró que ejercitarse con su esposa le da un plus. El Pibe, a través de su cuenta de Instagram, subió un video con <strong>Elvira Redondo</strong>, su media naranja.<span></span></p>
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<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B0gL6zegQUk/" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<div style="height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px">     <a href="https://www.instagram.com/p/B0gL6zegQUk/" style="background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%" target="_blank" rel="noopener">                                                                      </a>    </div>
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<p></p></div>
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/B0gL6zegQUk/" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Mi flaca @redondoelvira ella es mi llave, mi amiga, mi nota. Gracias por siempre estar ahí, te amo bacano! #todobientodobien</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/pibevalderramap/" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Pibe Valderrama</a> (@pibevalderramap) el 29 Jul, 2019 a las 6:55 PDT</p>
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<p>Destacando la importancia y lo fundamental que es Elvira en su vida, el ex jugador redactó: <strong>“Mi flaca@redondoelviraella es mi llave, mi amiga, mi nota”.</strong></p>
<p>Dejándole un mensaje directo a su querida esposa, El Pibe agregó: <strong>“Gracias por siempre estar ahí, te amo bacano!#todobientodobien”.</strong></p>
<p>¡Así da gusto entrenar!<span></span></p>
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<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B0TxCzBgsLB/" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/B0TxCzBgsLB/" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Mi nota bacana, mi novia, mi llave, mi flaca @redondoelvira #todobientodobien</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/pibevalderramap/" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Pibe Valderrama</a> (@pibevalderramap) el 24 Jul, 2019 a las 11:02 PDT</p>
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<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Bzjhn9GFj56/" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/Bzjhn9GFj56/" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Mi gente en mi casa la pasamos tan bacano que hasta la limpieza la disfrutamos, mi flaca gracias por ser mi compañera, mi amor, mi 10! @Rindex10 #todobientodobien �� @luiskaudiovisual</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/pibevalderramap/" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Pibe Valderrama</a> (@pibevalderramap) el 5 Jul, 2019 a las 5:24 PDT</p>
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<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BzESKcaFIIu/" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/BzESKcaFIIu/" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Así si es ricooo jajajaj ver a la @fcfseleccioncol jugar, ganar acompañado de mi duo, de mi llave, de mi amor @redondoelvira bacano buena energía #todobientodobien</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/pibevalderramap/" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Pibe Valderrama</a> (@pibevalderramap) el 23 Jun, 2019 a las 2:13 PDT</p>
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Así da gusto entrenar: el tierno video del Pibe Valderrama ejercitando con su esposa

Así da gusto entrenar: el tierno video del Pibe Valderrama ejercitando con su esposa - Bolavip

<p>Si bien <strong>Carlos Valderrama </strong>se muestra siempre rodeado de amistades que la vida le fue dejando en el camino, él cuenta con alguien muy especial que supera al resto.</p>
<p>Se trata de <strong>Elvira Redondo</strong>, su media naranja y compañera de aventuras con quien se encuentra casadodesde hace muchos años.<span></span></p>
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<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B0TxCzBgsLB/" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p></p></div>
<p></p></div>
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<div style="height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px">     <a href="https://www.instagram.com/p/B0TxCzBgsLB/" style="background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%" target="_blank" rel="noopener">                                                                      </a>    </div>
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<p></p></div>
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/B0TxCzBgsLB/" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Mi nota bacana, mi novia, mi llave, mi flaca @redondoelvira #todobientodobien</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/pibevalderramap/" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Pibe Valderrama</a> (@pibevalderramap) el 24 Jul, 2019 a las 11:02 PDT</p>
<p></p></div>
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<p>     <span class="item first"></span>  <span class="item second"></span>  <span class="item third"></span> </p></div>
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<p>Los años pasan, pero ellos muestran constantemente a través de sus redes sociales que el amor que sienten el uno por el otro no se apaga nunca.</p>
<p>En esta oportunidad, el ex hombre de la Selección de Colombia, subiendo una postal con su esposa, escribió: <strong>“Mi nota bacana, mi novia, mi llave, mi flaca@redondoelvira #todobientodobien”.</strong></p>
<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Bzjhn9GFj56/" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p></p></div>
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<div style="height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px">   <a href="https://www.instagram.com/p/Bzjhn9GFj56/" style="background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%" target="_blank" rel="noopener">                                                    </a>  </div>
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<div style="color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px">    <a href="https://www.instagram.com/p/Bzjhn9GFj56/" style="background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%" target="_blank" rel="noopener">Ver esta publicación en Instagram</a>   </div>
<p></p></div>
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<p></p></div>
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/Bzjhn9GFj56/" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Mi gente en mi casa la pasamos tan bacano que hasta la limpieza la disfrutamos, mi flaca gracias por ser mi compañera, mi amor, mi 10! @Rindex10 #todobientodobien �� @luiskaudiovisual</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/pibevalderramap/" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Pibe Valderrama</a> (@pibevalderramap) el 5 Jul, 2019 a las 5:24 PDT</p>
<p></p></div>
</blockquote></div>
<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BzLMV03AZel/" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p></p></div>
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<p></p></div>
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<p></p></div>
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<p></p></div>
<p></p></div>
<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/BzLMV03AZel/" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Si tienes la oportunidad de ser diferente no la pierdas, te amo mi flaca @redondoelvira #todobientodobien</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/pibevalderramap/" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Pibe Valderrama</a> (@pibevalderramap) el 26 Jun, 2019 a las 6:36 PDT</p>
<p></p></div>
</blockquote></div>
<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BzESKcaFIIu/" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p></p></div>
<p></p></div>
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<p></p></div>
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<p></p></div>
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<p></p></div>
<p></p></div>
<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/BzESKcaFIIu/" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Así si es ricooo jajajaj ver a la @fcfseleccioncol jugar, ganar acompañado de mi duo, de mi llave, de mi amor @redondoelvira bacano buena energía #todobientodobien</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/pibevalderramap/" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Pibe Valderrama</a> (@pibevalderramap) el 23 Jun, 2019 a las 2:13 PDT</p>
<p></p></div>
</blockquote></div>
<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/By88hdblniO/" data-instgrm-version="12" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p></p></div>
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<div style="color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px">    <a href="https://www.instagram.com/p/By88hdblniO/" style="background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%" target="_blank" rel="noopener">Ver esta publicación en Instagram</a>   </div>
<p></p></div>
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<p></p></div>
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<p></p></div>
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/By88hdblniO/" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Mi #tbt con mi llave mi flaca bacana @redondoelvira #todobientodobien</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/pibevalderramap/" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Pibe Valderrama</a> (@pibevalderramap) el 20 Jun, 2019 a las 5:49 PDT</p>
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elvira redondo

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