Debido al Coronavirus, anunciado como pandemia mundial, varios países deben permanecer en cuarentena.
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En España se suspendió la liga por varias semanas, pero los jugadores deben seguir con sus entrenamientos desde casa.
Así lo explicó Xabi Gil, preparador físico del conjunto Bético: “La idea esintentar estar preparados para cuando se pueda reanudar la actividady estar en las mejores condiciones posibles”, señaló.
Diego Lainez se entrena durante la cuarentena.
Además, contó que elaboraron un plan de tres entrenamientos,cada uno de ellos bajo la supervisión de un miembro del cuerpo técnico.
“Sonpaquetes de tres entrenamientos y dentro de esos paquetes se les envía vídeos demostrativospara hacer en casa. Adaptamos la programación al espacio que tienen. Hay chicos que tienen más espacio en casa, que pueden hacer algo más. Nos adaptamos a la condiciones dentro de la programación grupal”, marcó Gil.
“Los entrenamientos son de entre50 minutos y una hora y algunos van orientados a la fuerza, otras cardiovasculares”, confirmó.
