Streching: ¿Es mejor estirar de pie o sentado?
Elongar antes o después de entrenar y aprender a hacerlo parado o tumbado en el piso pueden hacer la diferencia.
Run - Página 28
Del atletismo al rally: el curioso cambio de un campeón mundial
Asbel Kiprop, uno de los mejores exponentes de la historia en mediofondo, quiere cambiar de deporte al estar sancionado cuatro años tras un positivo...
Zhenye Xie: El hombre más rápido de la pandemia
El chino ZhenyeXie estableció una nueva plusmarca mundial en la distancia de 150 metros lisos con un registro de 14.79
Maratonista récord fue preso tras ser encontrado bebiendo en un bar
Wilson Kipsang, ex hombre récord en maratón, actualmente suspendido por dopaje, se resistió al arresto por romper el toque de queda en Kenia
Los nuevos planes de Eliud Kipchoge en tiempos de Coronavirus
El mundo del running esperaba el regreso del mejor fondista de la actualidad en los 42K de Londres, pero la pandemia lo mantiene alejado de los...
Mejorá tus defensas en tiempos de cuarentena
¿Cuál es la combinación de alimentos aportan el total de los nutrientes que necesitamos para reforzar las defensas?
Una opción Premium para seguir entrenando
adidas liberó de manera gratuita su app de entrenamiento por tres meses para que todos se entrenen durante la cuarentena.
Consejo runner: a replantear los propósitos del año
Recalcular los objetivos (atléticos) para 2020 a esta altura del año puede servirpara no tirar por la borda todo lo hecho hasta ahora.
Doce atletas arrestados en Kenia por entrenar durante el confinamiento
Una docenade atletas keniatas y dos extranjeros que salieron a correr juntos por las calles de Iten, durante la cuarentena obligatoria, fueron...
Vitamina D: ¿Para qué es buena y por qué es necesaria?
Fundamental para la salud muscular y ósea de los corredores, la vitamina “del sol” no es ingerida de forma suficiente por la mayoría de los runners.
La World Athletics mantendrá las marcas mínimas para Tokio 2021
Confirmada la nueva fecha de los Juegos Olímpicos, el ente máximo del atletismo mundial aseguró que no modificará la forma de clasificación.
Los corredores chinos recuperan las calles
En Chengdu se disputó un mini maratón en el que mil runners corrieron con barbijos.
Tres ejercicios que cualquiera puede hacer en casa
Una clásica serie de movimientos fáciles y efectivos para ganar fuerza y tonificar en tiempo decuarentena.
Corrió un maratón en su balcón
Por la cuarentena, un francés completó la distancia en un espacio de siete metros dentro de su departamento.
Cómo se correrán las Majors en este 2020 tras las postergaciones por el Coronavirus
Tras la postergación de las maratones de Londres y Boston, así quedó el calendario de las carreras más importantes.