¿Qué es el drop de las zapatillas?
Es normal escuchar que el calzado para runningtiene drop alto o bajo. ¿Qué significa y qué importancia tiene a la hora de elegir?
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Cómo evitar un golpe de calor
Qué hacer para evitar que el mecanismo regulador del cuerpo no entre en shock, algo que ocurre muy a menudo durante los meses de altas temperaturas.
Cómo lavar tus zapatillas de correr
Para cada corredor, el calzado que utiliza es algo casi sagrado. Tratar de mantenerlo como si fuera nuevo es un gran desafío.
Cómo planificar una carrera por etapas
El trail propone una modalidad en varios días para los que hay que tener en cuenta varios detalles.
Cinco preguntas para elegir bien tus próximas zapatillas
El mercado ofrece un sinfín de marcas y modelos de zapatillas para todas las necesidades. Qué tener en cuenta para elegir de manera correcta tu...
Los dientes también son importantes para correr
Una mala salud bucal puede complicar el rendimiento deportivo y tiene un impacto negativo en cualquier actividad.
¡A transpirar! Los beneficios de correr en verano
La llegada del calor atrae a muchos pero espanta a otros: por qué es beneficioso correr en época estival. Y qué se debe tener en cuenta.
Cómo empezar a correr y no abandonar en el intento
Dar el primer paso muchas veces es lo más difícil pero se puede. Perder los miedos, la vergüenza y animarse a salir por primera vez a trotar.
Tips: qué ropa usar para correr con lluvia
Qué se debe tener en cuenta cuando el clima no ayuda a la hora de salir a entrenar o correr. Y que no sea una excusa para no hacerlo.
Cómo elegir una pareja ideal para correr
Encontrar al compañero ideal para los entrenamientos y las carreras en dupla parece sencillo pero no lo es. Y de una buena elección dependerá el...
Cómo realizar un apto médico para correr
En Buenos Aires es obligatorio para todas las carreras mayores a 5 kilómetros. Cómo se obtiene y qué es lo que hay que tener en cuenta a la hora de...
Consejos para empezar a correr con tu perro
l perro es el mejor amigo del hombre y también puede serlo del corredor. Eso sí, a la hora de salir a la calle hay que tener en cuenta algunas...