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Consejo runner: a replantear los propósitos del año

Recalcular los objetivos (atléticos) para 2020 a esta altura del año puede servirpara no tirar por la borda todo lo hecho hasta ahora.

Fundamental para la salud muscular y ósea de los corredores, la vitamina “del sol” no es ingerida de forma suficiente por la mayoría de los runners.

Para laropa también hay un entrenamiento invisible: tips para extender la vida útil de las prendas.

Con el paso de los kilómetros, el calzado se desgasta aunque no lo veas. ¿Cuándo es un buen momento para el cambio?

La llegada de Navidad y Año Nuevo muchas veces atenta contra el entrenamiento ordenado. Cómo hacer para cuidarse sin dejar de disfrutar.

Se trata de una terapia contra el dolor que parece estar de moda, pero que se trata de una práctica antigua.

El verano y las altas temperaturas suelen jugar en contra del entrenamiento. Atentos: hay que darle tiempo al cuerpo.

El inicio de la primavera trae mejor clima pero también pesadillas para quienes padecen alergias. Cómo cuidarse.

El 25 de agosto se realiza la carrera más multitudinaria del país. Anotá estos consejos para que nada te sorprenda.

El domingo 25de agosto se corren los 21k de Buenos Aires: todo lo que hay quetener en cuenta antes de largar.

Hay cada vez más aplicaciones que permiten medir distancia, velocidad, circuito y hasta sirven como calendario menstrual para las mujeres.

Cada vez hay más carreras pensadas para los más chicos. ¿Cuándo deberían comenzar y cuánto pueden correr?

Son cada vez más los corredores que buscan salir de la ciudad y probar con las carreras en ambientes naturales. ¿Qué se debe tener en cuenta?

Las razones por las cuales la distancia que marca el reloj muchas veces no coincide con la distancia corrida.

¿Correr sólo o acompañado? Compartir los entrenamientos puede ser muy útil y también muy divertido.