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Curiosidades

Ejercicios caseros: Joaquín Beltrán te muestra una rutina para realizar durante la cuarentena

El exjugador de Pumas y Cruz Azul, entre otros, dio a conocer una serie de ejercicios caseros para poner en práctica durante la cuarentena.

Joaquín Beltrán y una lista de ejercicios caseros.
Joaquín Beltrán y una lista de ejercicios caseros.

El exdefensor central con pasado en la Liga MXcompartió un video para Marca Claro, donde enseña unaserie de ejercicios caseros, los cuales pueden ser realizadosdurante la cuarentena.

Además, el Capi Beltrán ya había dialogado con la empresa anteriormente mencionada, donde hizo hincapié en su experiencia con la suspensión de la Liga MX en el 2009a causa del brote de influenza H1N1.

“Me acuerdo que sí seguimos entrenando,no fue como en este caso que los equipos están en su casaporque, al final de cuentas,la Liga no paró de manera indefinida.Sí hubo un tiempo determinado para volver a jugar y así se manejó”, señaló el Cuaco.

Por lo tanto, marcó los efectos secundarios que un parón de esta magnitud puede traer para un jugador de fútbol.

“En este caso,el ritmo futbolístico es el que veo más afectadoporque los equipos no están trabajando juntos,no están haciendo espacios reducidos ni mecanizaciones, solo se están manteniendo físicamente trabajando en sus casas”, afirmó.

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