La Liga en Colombia fue suspendida hasta nuevo aviso y mientras se reanudan las competencias, varios futbolistas siguen preparándose desde la seguridad de sus casas.
En el país, se han confirmado 108 casos positivos por coronavirus y de inmediato los entes gubernamentales han emitido medidas con el fin de detener su propagación.
La cuarentena voluntaria, ha sido una de las estrategías de contención y junto a esta medida, el delantero del América de Cali, Adrían Ramos compartió su rutina de trabajos preparatorios.
Desde la comodidad de su casa, el atacante realiza trabajos de gimnasia y de velocidad en cara a la renudación del campeonato.
Cuidemonos todos, quédate en casa.
