<p>Cada marca tiene su caballito de batalla, su modelo insignia, ese que pasa de generación en generación, se adapta año a año y sigue conquistando. En el caso de <strong>Asics</strong>, esas son las <strong>Nimbus</strong>. Y pensando en el arbolito de Navidad, la marca china lanzó su nueva actualización.</p>
<p>Se trata de la <strong>versión 23 de esta zapatilla clásica</strong> para correr, una opción segura tanto para principiantes como para corredores experimentados. ¿Qué cambiará para este <strong>2022</strong>? Mantiene su tecnología pero mejora aún más su enfoque principal: la amortiguación. Trae una combinación de<strong> Flytefoam y Gel-Nimbus</strong> que dan la sensación de correr como flotando. Lleva más cantidad de gel que su antecesora lo que le da aún más comodidad.</p>
<p></p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="400" data-size="w:1500,h:1000" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211214_BVP_718872_asics_gelnimbus23_1.jpg_231334169_c6d09020.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>¿Para qué es este calzado? <strong>Es ideal para quienes se inician así también como para corredores avezados</strong>, y está orientado a media y larga distancia ya que cuenta con una estabilidad mejorada que garantiza una pisada más equilibrada, y la absorción del impactoen las largas distancias.</p>
<p>Cuenta también con tecnología<strong> 3D Space Construction </strong>bajo el talón, lo que mejora la compresión de la pisada y la parte superior permite flexibilidad, comodidad y transpiración, debido a su malla suave.</p>
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<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/p/CXbIapeMxdT/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida por ASICS Argentina (@asicsargentina)</a></p>
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<p>En el regreso de las carreras presenciales y con cada vez más personas probando los beneficios del running es un calzado ideal para comenzar el <strong>2022 a puro trote.</strong></p><p></p>

Un modelo para poner en el arbolito

Un modelo para poner en el arbolito - Bolavip

<p>No por nada se la denomina la ciudad de running. <strong>Valencia es cuna de récords </strong>y esta edición 2021 no fue la excepción. Más allá de quienes ganaron la carrera, hubo otras siete marcas nacionales para destacar y <strong>que quedarán en la historia de cada país.</strong></p>
<div style="text-align:center">
<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="407" data-size="w:665,h:452" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211209_BVP_619045_petros.jpg_224869522_2a01fdb9.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption>    Petros hizo la marca alemana.   </figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>Pese al viento de la jornada, <strong>Hamid Ben Daoud igualó la mejor marca de España </strong>con 2 horas 6 minutos y 35 segundos. Es el mismoregistro que logró en 2020 Ayad Lamdassem.</p>
<p><strong><a href="https://bolavip.com/ar/otros/Joaquin-Arbe-hizo-historia-en-Valencia-y-rompio-el-record-argentino-de-maraton-20211205-0065.html" target="_blank" rel="noopener">El olímpicoargentino Joaquín Arbe detuvo el crono en 2h09m34</a></strong>, lo que significa que corrió 23 segundos más rápido que Antonio Silio hace 27 años.</p>
<div style="text-align:center">
<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="403" data-size="w:674,h:453" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211209_BVP_619045_espaxa.jpg_228563606_46193221.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption>    El nuevo récord español.   </figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>Alemania también tiene nueva marca:<strong>Amanal Petros rebajósu propia marca </strong>del año pasado, dejándola en 2h06m27 (en el 2020 fue 2h07m18). <strong>Hong Kong también tiene nuevo récord</strong>:Ka Man GI corrió en 2h19m52. y Soh Rui Yong le vio a<strong> Singapur </strong>una nueva marca nacional: 2h22m59.</p>
<p>En mujeres, <strong>Paola Bonilla </strong>corrió en 2h27m37, 20 segundos menos que el anterior registro de <strong>Ecuador. Mandana Nouri </strong>mejoró la anterior marca de <strong>Irán </strong>que también era de su propiedad, consiguiendo un crono de 2h45:22 en esta última edición.</p>
<div style="text-align:center">
<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="427" data-size="w:638,h:455" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211209_BVP_619045_bonilla.jpg_167611220_86b306d4.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption>    Bonilla, mejor marca de Ecuador.   </figcaption></figure>
<p></p></div><p></p>

Valencia cuna de récords: siete marcas nacionales

Valencia cuna de récords: siete marcas nacionales - Bolavip

<p>En el 2020, pese a la pandemia, el mundo siguió corriendo. En algunos países le sumaron caminatas, salidas en bicicleta, entrenamientos indoor. Todo eso quedó registrado en una de las aplicaciones más usadas en el mundo, Strava, con más de 95 millones de usuarios.</p>
<div style="text-align:center">
<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="400" data-size="w:4096,h:2731" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211208_BVP_718511_ff7tdbrxeaqdttj.jpg_231334169_58037618.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>El informe de la app incluye información desde el 1°de octubre del 2020 hasta el 30 de septiembre de este 2021. Y, al igual que ocurrió el año pasado, aumentó no sólo la cantidad de usuarios sino el total de kilómetros. En total, informa Strava, hubo un aumento del 30% en el registro de deportistas nuevos y un 38% en las cargas de actividad.</p>
<p>No sólo se trata de sumarse a la app, también de ir mejorando las marcas personales. Y lo fueron logrando en todas las distancias: en maratón se mejoraron los tiempos 2,4 veces más que el año pasado.</p>
<div style="text-align:center">
<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="337" data-size="w:854,h:481" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211208_BVP_718511_strava1.jpg_1026485750_d3e6e2dd.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption>    Cómo se mejoraron los tiempos durante el 2021.   </figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>Para sorpresa de quienes analizan estos números para conocer a partir de Strava cómo se mueve la población mundial, las caminatas fueron la actividad deportiva que más creció. Pero además los números dejaron como conclusión que muchas personas que corren o hacen ciclismo complementan su actividad con salidas a caminar. Al fin y al cabo se trata de moverse y dejar atrás la vida sedendaria a la que muchos se vieron sometidos por el COVID.</p>
<div style="text-align:center">
<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="339" data-size="w:853,h:482" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211208_BVP_718511_strava2.jpg_1024638708_324c4208.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>¿Cuáles son los promedios de actividad en el running? La distancia media de los corredores fue de 6,2 kilómetros y la duración media de las actividades 38 minutos. En total se sumaron 3.800 millones de kilómetros.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="462" data-size="w:719,h:554" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211208_BVP_718511_strava3.jpg_57712221_60f9278f.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption>    En Strava se puede ver el mapa de calor en cada zona.   </figcaption></figure>
<p></p></div>

En el 2021 nadie paró de correr

En el 2021 nadie paró de correr - Bolavip

<p><strong>Un hombre de 58 años falleció en pleno desarrollo de la maratón de Córdoba</strong>, Argentina, este domingo. Se llamaba Carlos Monteverde y se había anotado en los <strong>10 kilómetros</strong> para competir junto con su esposa.</p>
<p>El hombre largó con el número de <strong>dorsal 3529 </strong>pero a pocos minutos de haber comenzado a trotar se desplomó. Fue asistido rápidamente pero no pudieron reanimarlo. <strong>Monteverde había presentado el certificado médico correspondiente y estaba en condiciones de participar</strong>. Según los médicos que lo atendieron se trató de una <strong>“muerte súbita presenciada”.</strong></p>
<p></p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="336" data-size="w:960,h:539" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211206_BVP_618603_263574037_2522312327900165_4933747076038988030_n.jpg_1027409271_32ffb91a.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>“<em>A 200 metros teníamos una de las motos que dio la primera respuesta con un desfibrilador automático. Después llegamos con los móviles de alta complejidad y seguimos con maniobras de reanimación cardiopulmonar avanzada. Después de 45 minutos se constató la muerte</em>“, precisó<strong>Roxana Pedernera, del servicio de emergencias 107, al medio localCadena 3.</strong></p>
<p>La carrera en la que participaba constaba de tres distancias: 42 kilómetros, que largó a las 7 de la mañana, 21k, 10k y 5k, que largaron más tarde. Participaron cerca de 14.000 personas.</p>
<div style="text-align:center">
<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="400" data-size="w:960,h:640" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211206_BVP_618603_263485746_2522315394566525_1318322795792445203_n.jpg_231334169_5268d703.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption>    Las ambulancias del 107 durante el recorrido de la carrera   </figcaption></figure>
<p></p></div>
<h3>Antecedente reciente</h3>
<p>Hace apenas una semana en <strong>Mar del Plata</strong>, mientras se desarrollaba la medio maratón de la ciudad, hubo un caso similar pero con diferente desenlace. Un hombre de 56 años que participaba de los 10k se descomensó cerca de la llegada.</p>
<p>El hombre fue atendido por médicos del <strong>SAME</strong>, quienes utilizaron el desfibrilador para reanimarlo y lograron que reaccionara favorablemente, para luego trasladarlo al <strong>Hospital Interzonal General de Agudos.</strong></p>
<h3>En el mundo también</h3>
<p>En el maratón de Boston, <strong>una mujer de 34 años también salvó su vida cuando fue atendida por una enfermera retirada que estaba en el público. </strong>La profesionalvio cómo se desvanecía en plena competencia e ingresó para atenderla.</p>
<p>Entre varios participantes lograron realizarle los primeros auxilios antes de que llegaran los médicos que finalmente lograron estabilizarla y trasladarla a un centro médico.</p>

Murió un corredor en plena competencia

Murió un corredor en plena competencia - Bolavip

<p><strong>Elaine Thompson Herah</strong>, la jamaiquina triple oro en los <strong>Juegos</strong>, descubrió que sus redes habían sido bloqueadas. ¿La razón? <strong>Derechos de autor</strong>: había posteado un video de sus pruebas ganadas y el <strong>COI </strong>reclamó la propiedad intelectual de las imágenes. La queja llegó por la <strong>celeridad de las redes en tomar medidas </strong>por esta razón pero la <strong>lentitud para evitar el acoso que recibieron las atletas durante las competencias</strong>.</p>
<p>Según el informe que publicó la <strong>World Athletics</strong>,las atletas mujeres que compitieron en <strong>Tokio 2020 </strong>fueron el gran targetde los abusos en las redes: <strong>un 87% de este tipo de mensajes fueron hacia ellas</strong>.</p>
<div style="text-align:center">
<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="372" data-size="w:729,h:453" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211130_BVP_617842_abuso1.jpg_916586751_7b7bf6ab.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>Los resultados demostraron que en general se recibieron cantidades impactantes de mensajesincluyendo <strong>publicaciones sexistas, racistas, transfóbicas y homofóbicasy hasta acusaciones de dopaje infundadas</strong>. Para la WA, recibir estos mensajes puede afectar el rendimiento pero particularmente la salud mental.</p>
<p>Para poder analizarlo, <strong>la WArastreó 161 usuarios de Twitter </strong>de atletas actuales y anteriores que participaron en los Juegos, comenzando una semana antes de las ceremonias de apertura y finalizando un día después de laclausura (<strong>del 15 de julio al 9 de agosto</strong>).</p>
<p>Los investigadores capturaron <strong>240.707 tweets con 23.521 imágenes, GIF y videos</strong>. Buscaron insultos, imágenes ofensivas y emojis y otras frases potencialmente abusivas, con un sistema especial que detectaba diferencias entre lenguaje abusivo y el que no lo es.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="259" data-size="w:711,h:307" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211130_BVP_617842_abuso_2.jpg_1854884087_ce0f5e95.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>Se demostró entonces que hubo <strong>132 publicaciones discriminatorias dirigidas de 119 autores, hacia 23 atletas</strong>. De esos 23 atletas, 16 eran mujeres y 115 de los 132 (87%) estaban dirigidos a mujeres atletas. Las atletas no blancas recibieron el mayor porcentaje de abuso en línea, y las dos categorías más comunes de abuso fueron <strong>de naturaleza sexista (29%) o racista (23%).</strong></p>
<p>“Esta investigación es inquietante en muchos aspectos, pero lo que más me sorprende es que el abuso está dirigido a personas que celebran y comparten sus actuaciones y talento como una forma de inspirar y motivar a las personas”, dijo el presidente de WA,<strong>Sebastian Coe</strong>. “Enfrentar el tipo de abuso es insondable y todos debemos hacer más para detenerlo. Arrojar luz sobre el tema es sólo el primer paso”.</p>
<p><span></span></p>
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<p></p></div>
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<p></p></div>
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<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/p/CW3rMf7sQ51/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida por World Athletics (@worldathletics)</a></p>
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<p>En los casos en los que se vieron situaciones que traspasaban lo virtual siendo ya cuestiones criminales, <strong>WA se comunicó con autoridades </strong>para que pudieran interceder. Se identificó a algunas cuentas abusivas y se informó a los miembros de las diferentes federaciones para que estén atentos.</p>
<p>En la presentación, la WA aseguró que va a continuarrealizando investigaciones y utilizará un marco de abuso en línea para sus propios canales de <strong>redes sociales</strong>, garantizando que sean entornos libres de este tipo de comentarios. Y se compromete a eliminar todo discurso de odio de las secciones de comentarios en sus canales, bloqueandousuarios que publiquen comentarios abusivos e informando los casos más graves a las autoridades pertinentes.</p><p></p>

En Tokio, las atletas mujeres recibieron más violencia en redes que los hombres

En Tokio, las atletas mujeres recibieron más violencia en redes que los hombres - Bolavip

<p>La maratón de Boston es la carrera a la que cuesta más clasificarse. No se trata sólo de salir sorteado y pagar la inscripción:<strong> las marcas mínimas suelen ser difíciles de alcanzar </strong>porque, por lo general, al ser tantos corredores los que aplican, los que logran su cupo son aquellos que fueron más rápidos en carreras clasificatorias.</p>
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<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/p/CWbBq1iluzq/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida por Boston Marathon (@bostonmarathon)</a></p>
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<p>Sin embargo, para la edición 2022, que <strong>volverá a su fecha clásica del Patriot’s Day en abril</strong>, la organización decidió que todos aquellos que llenaron sus formularios y tuvieron la marca necesaria podrán participar, sin ese cut off.<strong> Por primera vez desde 2013,</strong> quienes se inscribieron en la ventana decinco días y cumplían con el tiempo pedido, entraron: son <strong>24.000 </strong>corredores los que ya tienen su lugar.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="337" data-size="w:990,h:557" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211125_BVP_617276_16339716763499.jpg_1026485750_caf42fd4.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Esto ocurre luego de que el 2021haya sido la más exigente de la historia: para clasificar se debía registrar una marca <strong>7 minutos y 47 segundos</strong> más rápida que lo solicitado en cada grupo etario.</p>
<p>El tercer lunes de abril, el 18,entonces tendrá un total de <strong>30.000 corredores para la 126° edición</strong>. Quienes presentaron sus credenciales recibirán su mail de confirmación en los primeros días de diciembre. También deberán presentar un <strong>carnet de vacunación completa o pedir una excepción</strong>, que será revisado por la organización. En caso de no aprobarlo, le devolverán el dinero de inscripción (<strong>205 dólares para estadounidenses y 255 para extranjeros).</strong></p>
<h3>Tabla de tiempos 2022</h3>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="439" data-size="w:799,h:585" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211125_BVP_617276_tabla.jpg_137135027_d8443cda.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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En el 2022 irán todos a Boston

En el 2022 irán todos a Boston - Bolavip

<p>Eran 10. Quedaron cinco. Y la elección se hace cada vez más complicadas. Porque las cinco han tenido un año maravilloso en la pista. Y se lo merecen. Pero claro: la mejor atleta de este 2021 para la World Athletics será una sola.</p>
<p>El próximo 1° de diciembre se sabrá entonces quién será la ganadora. ¿Cómo se eligen? Se tienen en cuenta los votos del Consejo de la WA; y el resto se divide entre sl mundo atlético y el público que ya viene votando por redes sociales.</p>
<p></p>
<h3>Las cinco mujeres que llegaron a esta final son:</h3>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="400" data-size="w:2800,h:1867" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211123_BVP_717582_6108065bc95c2d5d13ea2780.jpg_231334169_dbfb9bc1.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption>    Siffan Hasan (Foto: World Athletics)   </figcaption></figure>
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<p><strong>Sifan Hassan (Países Bajos): </strong>en Tokio se llevó dos medallas de oro (5.000 y 10.000) y el bronce en los 1.500, corriendo un total deseis carreras. Su momento más espectacular más allá de las victorias fue en la serie de 1.500 en la que se tropezó, quedó última y terminó ganando la carrera, que la clasificóa las semifinales.</p>
<p><strong>Yulimar Rojas </strong>también hizo historia grande en los Juegos. La venezolana ganó el oro olímpico y, en su último salto triple, completó la hazaña logrando el récord mundial con un salto de 15,67 metros.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="400" data-size="w:2800,h:1867" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211123_BVP_717582_6106cbcc825c977117289d46.jpg_231334169_d262164c.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption>    Yulimar Rojas(Foto: World Athletics)   </figcaption></figure>
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<p><strong>Elaine Thompson Herah </strong>viene acumulando laureles en toda la temporada, pero en Japón superó las expectativas. Compitiendo con su compatriota Shelly Ann Fraser Pryce, ganó el oro en 100 y 200 metros con10.61 y21.53. También fue oro en 4x100m, logrando récord nacional. Apenas días después de Tokio, bajó su marca y en Eugene corrió los 100 metros en 10.54 siendo la segunda mujer más rápida de la historia.</p>
<p><strong>Sydney McLaughlin </strong>también hizo marcas impresionantes en los Olímpicos. Compitiendo nada menos que con la campeona mundial Dalilah Muhammad, no dejó dudas y en la final de los 400 con vallas, convirtiéndose en la más joven en lograrlo, con apenas 21 años. Además, estableció el récord mundial con 51.46. Después se colgó el oro en el 4×400 con el equipo estadounidense.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="412" data-size="w:3840,h:2639" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211123_BVP_717582_61093e38f92b560c3905c9dd.jpg_200857976_2885bfcc.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p><strong>Faith Kipyegon </strong>con una temporada fantástica luchando mano a mano en cada competencia ante Sifan Hassan, fue la encargada de robarle ese oro a la representante de Países Bajos en los Juegos y evitar que hiciera el triplete. Hizo récord olímpico en los 1500 con 3.53.11.</p>
<p><strong>¿Quiénes se quedaron en el camino? </strong>La estadounidense Valerie Allman, oro en lanzamiento de disco; la portoriqueña Jasmine Camacho-Quinn (100 con vallas), Mariya Lasitskene (oro en Tokio en salto en alto), la bahameña Shaunae Miller Uibo (200 y 400 metros) y la joven estadounidense Athint Mu (400 y oro en 800 metros en JJOO).</p><p></p>

Difícil elección: ¿cuál fue la mejor de la cinco?

Difícil elección: ¿cuál fue la mejor de la cinco? - Bolavip

<p>Se acerca el final de una temporada exigente, con el regreso de las competencias, especialmente después de los Juegos Olímpicos. Y aunque falte poco para el cierre de este 2021, aún hay tiempo para bajar algunas marcas: el ugandés Jacob Kiplimo se quedó con el récord en medio maratón en la Lisbon Half Marathon.</p>
<p>Si bien la marca que realizó es apenas un segundo más veloz que la que había realizado el keniata Kibiwott Kandie, cruzando la meta en 57 minutos y 31 segundos, lo cierto es que la diferencia entre una marca y otra podría haber sido mucho mayor.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="600" data-size="w:720,h:720" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211123_BVP_717584_fexyztyxmayuo9s.jpg_1543673193_de72a698.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>El bronce en los 10.000 metros en Tokio corrió prácticamente sólo durante todo el circuito: antes de llegar a la mitad de la carrera ya les había sacado un minuto de distancia al resto. Y los 15k los realizó en 40m27, el tiempo más rápido para la distancia.</p>
<p>Pero claro, sin liebres y sin competidores que pudieran exigirlo para mantener ese ritmo, de a poco el ugandés aflojó el paso y hasta podría haber desperdiciado la chance de hacer su mejor marca.</p>
<p>Más allá de la diferencia de dos minutos que tomó sobre el resto, en total hubo nueve atletas que bajaron los 60 minutos en la distancia. El etíope Esa Huseyidin Mohamed llegó en 59m39 y Gerba Beyata Dibaba fue tercero con la misma marca.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="363" data-size="w:652,h:363" data-width="652" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211123_BVP_717584_feumeiqxsaetopv_crop1637696494722.jpg_402185792_95edadd0.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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Un segundo más rápido (y puede bajar aún más)

Un segundo más rápido (y puede bajar aún más) - Bolavip

<p>Hay tantas formas de entrenar para una competencia como corredores hay. <strong>Estrategias, cargas, tiempos, velocidades, kilómetros.</strong> Pero todo tiene la misma búsqueda: mejorar el rendimiento y dar lo mejor. En ese sentido surgió el <strong>Tapering</strong>. ¿De qué se trata?</p>
<p>Se le dice <strong>Tapering</strong> a la reducción gradual de los entrenamientos previos a la carrera. El objetivo es que el cuerpo asimile todo lo previo, evitando el cansancio y la fatiga. N<strong>o se trata de bajar la intensidad, sino más bien en disminuir el volumen de kilómetros y la carga.</strong></p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="400" data-size="w:4320,h:2880" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211119_BVP_616624_gettyimages-1223681413.jpg_231334169_1c786348.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>Según un estudio que llevó adelante la University College de Dublín basándose en los datos de <strong>158.000 corredores, el 64%</strong> no llevó adelante de manera disciplinada el Tapering y eso se notó en el resultado final. En cambio, <strong>quienes tres semanas antes comenzaron a bajar las cargas lograron mejorres rendimientos.</strong></p>
<p>El Tapering <strong>permite descansar y reponer el cuerpo para dejarlo listo para la competencia,</strong> asimilar lo hecho, relajar la mente y reducir la fatiga. Muchas veces se cae en el error de mantener la intensidad de entrenamientos cuando resta poco para largar creyendo que menos kilómetros pueden ser perjudiciales.</p>

Qué es el tapering y por qué es importante para planificar una carrera

Qué es el tapering y por qué es importante para planificar una carrera - Bolavip

<p>En Argentina, <strong>cruzarla en las carreras de calle o montaña ya es habitual.</strong> Pero decidieron llevar su historia a la pantalla grande: Como corre Elisa, la historia de Elisa Sampietro de Forti quien a los 82 años cumplió el sueño de correr en 25 kilómetros en el lugar en el que nació.</p>
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<div class="ck-youtube" id="youtube-62">      <span class="item first"></span>   <span class="item second"></span>   <span class="item third"></span>  </div>
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<p>La <strong>Nonna que corre comenzó a correr a los 72 años,</strong> casi de casualidad. Y como les pasa a muchos, no pudo parar. El mundo del running la abrazó rápidamente, con admiración y respeto. Se hizo habitual verla en carreras de calle pero más que nada en la montaña, acompañada por su nieto Juan Pablo. Participó en carreras en el Reino Unido, Brasil, Uruguay, Italia, y en Argentina pasó por Ushuaia, Entre Ríos, Córdoba, San Luis, Jujuy, Salta, entre otros. <strong>Y completó cinco veces la famosa carrera por etapas El Cruce, 100 kilómetros por los senderos más lindos de la Patagonia.</strong></p>
<p></p>
<p><strong>Nacida en 1934 en Italia,a los 14 años se subió a un barco para escapar de un país devastado después de la Segunda Guerra Mundial</strong> y así llegó a la Argentina, donde formo su familia, la siempre disfrutó de su pasión deportiva pero luego debió acostumbrarse a esa inquietud que la lleva a correr por todos lados.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="400" data-size="w:960,h:640" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211119_BVP_616649_94542-whatsapp-20image-202020-08-06-20at-2015-21-08.jpeg_231334169_5e96b2bd.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>“Siempre hay un motivo para levantarse cada mañana. No sé lo que es levantarse y no saber qué hacer. Desayuno y, como tengo la suerte de vivir cerca del río, me voy a correr todos los días una hora. Aunque haya niebla o llueva. <strong>Pero no pasa por correr. Hay otras alternativas para estar activos</strong>. Se puede dibujar, hacer danzas, contar o leer cuentos. Miles de cosas para entretenerse. Mantener la mente en actividad es fundamental”, dice Elisa, que vive en Vicente López, donde es ciudadana ilustre.</p>
<p><strong>A sus 82 años -ahora tiene 86- decidió cumplir su sueño</strong>: volver a su lugar natal y correr allí 25 kilómetros. Viajó con su familia, con quienes pudo compartir ese regreso a su infancia haciendo lo que más le gusta. <strong>La película se puede ver en la app Cine.AR.</strong></p>
<p></p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="849" data-size="w:904,h:1280" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211119_BVP_616649_elisa_forti_1.jpeg_853458448_789cf6b6.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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Cumplió su sueño corriendo y lo cuenta en una película

Cumplió su sueño corriendo y lo cuenta en una película - Bolavip

<p>Ya pasaron los <a href="https://bolavip.com/buscar?q=Juegos%20olimpicos" target="_blank" rel="noopener">Juegos Olímpicos</a>, ya se corrieron las Six Marathon Majors y ahora es tiempo de pensar en el <strong>Mundial del 2022,</strong> que será en el mes de julio en <strong>Oregon, Estados Unidos</strong>. Esta semana se develó lo que será el circuito de la maratón.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="327" data-size="w:2000,h:1090" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211111_BVP_615555_618bf2f4a723c98730104be1.jpg_1055114901_4bf262ff.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>Tras los mundiales de <strong>Londres 2017 y Doha 2019 </strong>y tras la postergación en el 2021, llegó el tiempo de una sede muy especial para el atletismo como <strong>Eugene</strong>, la segunda ciudad más grande del estado de Oregon.</p>
<p>El recorrido seguirá parte del icónico recorrido de maratón utilizado para las pruebas olímpicas de <strong>Estados Unidos de 1972 y 1976</strong>, también con el objetivo de mostrar la belleza y la historia de Oregón a través de los lugares emblemáticos y paisajes de <strong>Eugene y Springfield</strong>.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="400" data-size="w:5245,h:3497" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211111_BVP_615555_gettyimages-1324311850.jpg_231334169_2ba826d2.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p><strong>Los maratones masculinas y femeninas, se llevarán a cabo el 17 y el 18 de julio</strong>, sobre un recorrido en bucle mayormente plano de<strong> 14 kilómetros</strong>. Comenzarán y terminarán frente al estadio Autzen de la Universidad de Oregon.Los espectadores podrán presenciar la carrera y experimentar la competencia de forma gratuita.</p>
<p>El Campeonato Mundial de Aletismo Oregon22 se llevará a cabo del <strong>15 al 24 de julio de 2022</strong>. El calendario completo ya está definido y en venta los boletos.</p>

Develado el circuito del Mundial 2022

Develado el circuito del Mundial 2022 - Bolavip

<p>No sorprende que Camille Herron siga rompiendo marcas en todo el mundo. Es la mejor ultramaratonista del momento y por qué no de la historia y sigue sumando récords acá y allá. A sus casi 40 años sigue disfrutando de hacer historia mientras toma cerveza y come tacos en las carreras, usa el pelo suelto y esta vez, en la Javelina Jundred, cruzó el arco con un sable láser. Una auténtica Jedi.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="600" data-size="w:1080,h:1080" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211101_BVP_614325_251288381_575858847023796_5038324236913919327_n_1.jpg_1543673193_c3853303.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Por supuesto que en Arizona también fue con récord. Las 100 millas (161 kilómetros) se componen de cinco vueltas a través del desierto de Sonora, con 2.400 metros de desnivel positivo. Y Camille los corrió en 14 horas 3 minutos y 23 segundos, corriendo a 5’14” el kilómetro. Y sin perder la sonrisa.</p>
<p>Además de ser récord de circuito (que lo bajó en más de 40 minutos), Herron quedó cuarta en la general, que tuvo otras dos mujeres entre los 10 primeros. Un nivel altísimo. Con esta victoria Camille quedó automáticamente clasificada a la Western States 100 Milles.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="750" data-size="w:1080,h:1350" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211101_BVP_614325_44899809_361594821085488_5036707337032871829_n.jpg_1720644667_f5958574.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>La atleta americana nacida en Oklahoma comenzó su carrera atlética en la adolescencia, con grandes resultados a nivel estatal. Comenzó a aumentar la distancia y llegaron los triunfos en maratón: 21 carreras ganadas de 42k, con un PB de 2h37m14. Y luego llegó la ultradistancia, donde parece haber encontrado su verdadero lugar. Ostenta cuatro títulos de la USATF: 50k en ruta, 50 millas, 100k y 100k de trail running.</p>
<p>El 2015 fue su gran año:ganó el Campeonato del Mundo de 100k y el Campeonato del Mundo de 50kde la IAU siendo la primera ultramaratonista en lograrlo. Pero si le faltaba una marca más, Herron figura en el libro Guinness de los Récords por ser la mujer más veloz en completar un 42k vestida de superhéroe, cuando eligió correr en Tulsa la Route 66 Marathon. Completó la distancia en 2 horas 48 minutos 51 segundos como la Mujer Araña.</p>

La Jedi de las Ultras: 161 kilómetros a 5'14"

La Jedi de las Ultras: 161 kilómetros a 5'14" - Bolavip

<p>“Es la primera vez que me alegro de perder”.</p>
<p>¿Cómo es que perdió Eliud Kipchoge? Y lo más importante: ¿quién le ganó? Fueron 3.600 los competidores y el premio por llegar antes que el keniata era uno de los dorsales para la llamada “Maratón de todos” que se realizará en los Juegos de París 2024.</p>
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<p dir="ltr" lang="en">A great joy with all runners on the Champs-Élysées in Paris this morning. It was so good to meet you all on the way, and for the ones I didn’t see: many congratulations with your bib for the 2024 Paris Marathon Pour Tous.<a href="https://twitter.com/Paris2024?ref_src=twsrc%5Etfw">@Paris2024</a> <a href="https://twitter.com/NNRunningTeam?ref_src=twsrc%5Etfw">@NNRunningTeam</a> <a href="https://t.co/LYhoue0amN">pic.twitter.com/LYhoue0amN</a></p>
<p> — Eliud Kipchoge – EGH���� (@EliudKipchoge)    <a href="https://twitter.com/EliudKipchoge/status/1454781161050419200?ref_src=twsrc%5Etfw">October 31, 2021</a>   </p></blockquote></div>
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<p>Con el mismo formato que otras carreras que tienen coche de barrida y se debe llegar antes que el auto los sobrepase, esta vez quien hacía la barrida era Kipchoge, que largí minutos después. Fueron 5 kilómetros por Champs Elisees, con el keniata corriendo por un carril exclusivo acompañado por bicicletas.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="399" data-size="w:4000,h:2661" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211101_BVP_614317_fdbunvyxoaibbwc.jpg_852863802_2b09a08a.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Si bien en un principio fueron aproximadamente 1.000 los que lo lograron, después de revisar algunas cuestiones logísticas que no salieron del todo bien, la organización decidió entregar 400 dorsales más. “Revisen sus mails”, avisaron este lunes.</p>
<p>La Maratón de Todos que tendrá lugar durante los Juegos Olímpicos tendrá particpación de corredores populares, aunque no compartirán el trayecto con la elite: largarán una hora después que los atletas y se utilizará la misma logística y circuito y hasta podrán llevarse medallas simil olímpicas.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="899" data-size="w:1080,h:1619" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211101_BVP_614317_fdhkmxcwuaa_dgx.jpg_710312693_cd0261d1.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Este es el primer evento oficial en el que se entregaron dorsales pero no será el único. Quedan 999 días para tener un lugar en esa cita inolvidable.</p><p></p>

¡Le ganaron a Kipchoge!

¡Le ganaron a Kipchoge! - Bolavip

<p>Valencia es un lugar que le sienta bien y se nota en sus marcas. Hace un año, Letesenbet Gidey lograba <strong><a href="https://bolavip.com/otros/Run-La-nueva-reina-de-los-5-mil-metros-20201011-0065.html" target="_blank" rel="noopener">el récord mundial en 5.000 metros</a></strong>. Pero al regreso a su país, perdió contacto con todo su entorno. La zona en la que vivía, <strong>Tigrey, en Etiopía</strong>, había quedado en el medio de una guerra.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="800" data-size="w:1536,h:2048" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211026_BVP_613439_fcc8v1uxibid6g7.jpg_976286741_630924e5.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Su equipo de entrenamiento, <strong>el NN Running Team</strong>, dijo que creían que estaba bien pero no habían logrado comunicarse. Y hasta apareció una publicación de Instagram, de una cuenta creada en ese momento, <strong>que hablaba de una situación de riesgo de vida</strong>.</p>
<p>Pero lo cierto es que Gidey apareció. <strong>Y estuvo en Tokio para llevarse el bronce en los 10.000 metros (había logrado la plata en el Mundial de Doha)</strong>luchando como pudo con la enorme <strong>Sifan Hassan</strong>y ahora, nuevamente en Valencia, demostró qué tipo de atleta es. Gigante.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="400" data-size="w:680,h:454" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211026_BVP_613439_fch8ektwuakb2tb.jpg_231334169_45c7e027.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Justo en la misma semana en la que la World Athletics decidió <strong><a href="https://bolavip.com/run/Run-21k-No-fue-record-por-54-metros-20211025-0041.html" target="_blank" rel="noopener">no homologar el récord en 21kde su compatriota y compañera de equipo Yalemzerf Yehualaw</a></strong> (el circuito tenía menos metros), <strong>Gidey </strong>largó en España y se quedó con la mejor marca mundial de la distancia: <strong>1 hora 2 minutos y 52 segundos, </strong>siendo la primera atleta en correr por debajo de los <strong>64 minutos</strong>.</p>
<p>Con la marca inválida de Yehualaw (1h03m43), el salto de Gidey terminó siendo de <strong>70 segundos <a href="https://bolavip.com/otros/Run-Nuevo-record-en-21k-20210405-0093.html" target="_blank" rel="noopener">sobre el récord de Ruth Chepngetich (1h04m02).</a></strong></p>
<p><strong>La media maratón de la etíope en España fue su primera experiencia en esa distancia en asfalto. </strong>Sí había corrido un 10k y un 15k y por supuesto cross y pista, dondebrilla. La misma atleta de <strong>23 años </strong>que no quería correr yque fue expulsada del colegio por no querer formar parte de sus equipos de atletismo, comenzó su carrera en el asfalto y parece que no va a detenerse.</p><p></p>

Hace un año nadie sabía dónde estaba y ahora es récord mundial

Hace un año nadie sabía dónde estaba y ahora es récord mundial - Bolavip

<p>El 29 deagosto era todo alegría. Pero el 22 de octubre llegaron las malas noticias: la World Athletics anunció que no ratificará como nuevo récord mundial la marca obtenida por<a href="https://bolavip.com/run/Run-21k-La-carrera-por-el-record-no-se-detiene-20210830-0029.html" target="_blank" rel="noopener"><strong>Yalemzerf Yehualaw en la Antrim Coast Half Marathon, en Irlanda del Norte.</strong></a></p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="800" data-size="w:1536,h:2048" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211025_BVP_613360_e-nncphxeagytpj.jpg_976286741_b1a2f7c0.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>La etíope había realizando una marca de 1 hora 3 minutos y 44 segundos, superando la anterior de Ruth Chepngetich lograda cuatro meses antes de 1h04m02. Se convertía así en la primera mujer en correr por debajo de los<strong> 64 minutos</strong>.</p>
<p>Sin embargo, como cada récord, <strong>todo entra en revisión hasta su confirmación</strong>. Y esta vez la <strong>World Athletics </strong>decidió no homologarlo: el circuito tenía <strong>¡54 metros menos!</strong> que los 21.097 reglamentarios. El anuncio lo hizo la NN Runnign team, equipo donde se entrena la africana.</p>
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<p dir="ltr" lang="en">Yalemzerf Yehualaw’s World Record of Antrim Coast Half Marathon won’t be ratified by World Athletics due to technicalities surrounding the course (54m short). <a href="https://t.co/wWNEaxpdT6">pic.twitter.com/wWNEaxpdT6</a></p>
<p> — NN Running Team (@NNRunningTeam)    <a href="https://twitter.com/NNRunningTeam/status/1451557006091984896?ref_src=twsrc%5Etfw">October 22, 2021</a>   </p></blockquote></div>
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<p>“Siempre me concentro en lo que puedo influir y<strong> acepto lo que se me presenta</strong>. ¡La buena noticia es que estoy en Valencia ahora con una gran organización y con muchas ganas de volver a mostrar mi fuerza en las carreteras este domingo!”, dijo la atleta que tendrá una nueva chance el fin de semana.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="900" data-size="w:1364,h:2048" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20211025_BVP_613360_fcjpr5bwuaumjqm.jpg_88783060_cbde1c59.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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¡No fue récord por 54 metros!

¡No fue récord por 54 metros! - Bolavip

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