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Atletas
Usain Bolt convirtió sus dos primeros goles
¡El más rápido en las redes! El jamaiquino jugó su primer partido como titular en los Central Coast Mariners, que vencieron a South West United por 4 a 0.
Entrenamiento
Entrenar el core para correr mejor
Se trata de los músculos centrales del cuerpo, los que general la fuerza y dan estabilidad. Cuáles son y cómo se entrenan.
Historias
Mo Farah: de plantarse contra Trump a ganar en Chicago
Nació en Somalia, es caballero de la Orden del Imperio Británico y vive en Estados Unidos. Ganó los 42k de Chicago y, con cuatro oros olímpicos, sueña con Tokio.
Tips
¿Qué es el retorno de energía de las zapatillas?
A la hora de elegir el calzado para correr, las marcas nos hablan del retorno de energía. Qué es y para qué es útil a la hora de salir a entrenar.
Carreras
El furor de las carreras virtuales
Cada vez son más quienes eligen correr en esta modalidad: anotarse en una competencia pero realizar la distancia en cualquier punto del planeta. Y recibir sus medallas, claro.
Tips
Respirar mejor para correr mejor
Saber controlar la respiración y aprovechar la capacidad pulmonar son dos claves fundamentales para que la actividad sea siempre placentera.