<p>Todo ocurrió muy rápido. A través de un comunicado, la Confederación Argentina de Atletismo anunció que debido a las restricciones sanitarias que fueron aplicadas en todo el territorio nacional se cancelaba la organización del Sudamericano de Atletismo, la última chance de muchos deportistas para sumar puntos para el ranking clasificatorio para Tokio 2021.</p>
<p>Rápidamente apareció un candidato que se ofreció para llevarse el Campeonato y no dejar sin chances a aquellos atletas que aún sueñan con estar en los Juegos: Ibagué, en Colombia, podría ser la nueva sede, entre el 14 y el 16 de mayo.</p>
<p>La Federación Colombiana de Atletismo, mediante carta firmada por su presidente Ramiro Varela, aseguró que está preparada para asumir el reto de organizar un torneo en el que”participan 13 países aproximadamente con 380 atletas y 100 oficiales entre entrenadores, delegados, médicos, fisioterapeutas y jueces”.</p>
<p></p>
<p>La Confederación Sudamericana deberá tomar la decisión rápidamente para reorganizar los calendarios de viaje de aquellos atletas que deben viajar. En la nota, se garantiza “la bioseguridad para los atletas, aprobado por la autoridad sanitaria, el hospedaje, el transporte interno y la alimentación de los deportistas, entrenadores y oficiales de los participantes”.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="600" data-size="w:843,h:843" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210428_BVP_704701_bruno.jpg_1543673193_be62ca2b.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>“También se debe garantizar el ingreso al país de las delegaciones que integran la Confederación Suramericana de atletismo (Argentina, Brasil, Bolivia, Chile, Ecuador, Guyana, Paraguay, Panamá, Perú, Surinam, Venezuela y Uruguay) y los respectivos permiso del Ministerio de Relaciones Exteriores y Migración Colombia”, explican.</p>
<p>Los atletas que buscan su clasificación a Tokio tienen tiempo hasta el 31 de mayo para seguir sumando puntos que lo posiciones en el ranking. Argentina tiene 12 atletas en esa condición, mientras que ya tiene 3 maratonistas clasificados con marca mínima: Marcela Gómez, Joaquín Arbe y Eulalio Muñoz.</p>

Ibagué podría reemplazar a Buenos Aires como sede del Sudamericano

Ibagué podría reemplazar a Buenos Aires como sede del Sudamericano - Bolavip

<p>Bernard Abarquez es un canadiense común y corriente que, en plena pandemia, se propuso un reto para celebrar su cumpleaños número 42: correr 42 maratones durante 42 semanas (una empresa lejana al ideal que marcan los especialistas y entrenadores de fondo ya que lo recomendable es correr dos o tres 42K al año con el tiempo suficiente de recuperación entre cada uno para que el organismo llegue a regenerarse).</p>
<p></p>
<p>El fondista que vive en Toronto comenzó a correr en 2010 y en esta década lleva finalizados varios 21K, maratones y hasta carreras de 100 millas.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="361" data-size="w:549,h:361" data-width="549" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210426_BVP_590290_sss_1.jpg_870901413_bebd99dd.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Bernard inició el “Project 42” en febrero de este año y lleva corridos 10 maratones hasta ahora. “A medida que avanza, me estoy recuperando más rápido con seguridad”, declaró el runner que trota un par de días entre semana para “recuperar las piernas” entre maratones.</p>
<p></p>
<p>“Me he estado sintiendo bien y he podido promediar 3:30 por semana”, agregó el canadiense que espera que el COVID de respiro para que otros corredores puedan sumarse en su desafío dominguero de cumpleaños.</p>

42 maratones en 42 semanas

42 maratones en 42 semanas - Bolavip

<p>No le alcanzaron los 42k. Desiree Linden tuvo que ir un poco más allá y superar esos límites. Tras quedar en la cuarta posición en los Trials de Estados Unidos para Tokio 2020 (lo cual la dejan como primera suplente), y en medio de la pandemia, la campeona de Boston 2018 fue más allá y consiguió un récord: es la primera mujer en correr los 50k en menos de tres horas.</p>
<p></p>
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<p>En su debut en una distancia ultra (de más de 42.195), logró su meta: en Eugene, Oregon, corrió con un tiempo oficial de 2 horas 59 minutos y 54 segundos, a un ritmo promedio de 3’35 el mil.Lo hizo en una desierta bicisenda.</p>
<p>Aunque la Asociación Mundial de Atletismo no reconoce la distancia como oficial, la marca anterior era de 3h07m20 de la británica Aly Dixon, obtenida en los campeonatos del mundo de 2019 en Brasov (Rumania).</p>
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<div class="ck-twitter"><blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="en">WORLD BEST 50K for <a href="https://twitter.com/des_linden?ref_src=twsrc%5Etfw">@des_linden</a> today!!!<br> 2:59:54 ����♀️ <a href="https://t.co/Oxg539DYTE">pic.twitter.com/Oxg539DYTE</a></p>
<p> — Boston Marathon Pro (@BostonMar_Pro)    <a href="https://twitter.com/BostonMar_Pro/status/1382039631143727104?ref_src=twsrc%5Etfw">April 13, 2021</a>   </p></blockquote></div>
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<p>En octubre, Linden se puso un desafío:Run Destober: debía correr la cantidad de millas (1 milla equivale a 1609 metros) correspondiente al día. De esta manera, el 1° de octubre corrió una milla y el 31, 31 millas, más que un maratón pero menos que los 50k. Y allí comenzó este nuevo desafío.</p>
<p>Ahora, Linden -dos veces representante olímpica- no descarta llegar a los 80k y por qué no a los 100k, aunque también se anota para alguna ultra de montaña como la UTMB.</p>
<p>Lo que queda claro es que no tiene límites a la hora de correr.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="447" data-size="w:660,h:492" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210423_BVP_589746_03aa75ea-1fa8-4dc8-8372-0de7192ed727-eug_041321_linden_01_1.jpg_110352918_3c43316b.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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Lo hizo: 50k en menos de tres horas

Lo hizo: 50k en menos de tres horas - Bolavip

<p>Entrenar en pandemia que volvió un desafío. Con las restricciones sanitarias, buscar las diferentes formas de mantenerse activo es necesario y por eso muchas marcas se enfocaron en darle a los usuarios variantes para que nadie deje de moverse.</p>
<p>Así nació RTC, Reebok Training Squad, una plataformadigital con el objetivo de brindar contenidos exclusivos para la comunidad fitness. Es un lugar donde se pone a prueba el cuerpo para conocer y expandir los límites.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="1066" data-size="w:3376,h:6000" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210423_BVP_589756_animal_flow_con_fede_neke.jpg_664032814_6bc83662.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Una plataforma digital con herramientas como vídeos, planes de entrenamientos -colectivos e individuales-, retos, blogs y podcasts de la mano de capitanes y coaches expertos de diferentes disciplinas en busca de que todos logren y mantengan una vida activa, en constante movimiento.</p>
<p>Los capitanes de RTS Cata Guimarey y Maxi Arigossi, dos reconocidos referentes del fitness, estarán acompañados por otros coaches expertos integrantes de Tuluka, HitBox y El Arte de Vivir como Jimena Pietro, Federico Orion y Florencia Cipriota, con ideas para cada actividad:funcional, animal flow y meditación para mover cuerpo y mente.</p>
<p>Descubrilo a través de <a href="https://www.reeboktrainingsquad.com/ar" target="_blank" rel="noopener">https://www.reeboktrainingsquad.com/ar</a></p>

Un equipo de entrenadores en tu celular

Un equipo de entrenadores en tu celular - Bolavip

<p>En la nueva normalidad, con cierres y restriccionesa raíz de la pandemia, el sedentarismo es una sombra que cada vez cubre más hogares a lo largo y ancho de Latinoamérica.</p>
<p></p>
<p>La marca de las tres tirasentendió la importancia del deporte en la vida de cada persona y por eso hizo un llamado a combatir el sedentarismo; elevar los niveles de endorfinas (lo que aumenta el estado de bienestar) a través de la actividad física en general -y el running en particular- y para encontrar la fuerza con el objetivo de enfrentar los desafíos que la vida presenta.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="600" data-size="w:800,h:800" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210422_BVP_703794_supernovax_8_1.jpg_1543673193_4b4fa00f.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Se sabe que el primer paso puede ser el más difícil de dar (tanto los runners que buscan mejorar como para los que se proponen salir de a poco). Para quienes están comenzando a correr, adidas lanzó recientemente las nuevas Supernova+, un calzado de running inspiradoen deportistas de todos los niveles.</p>
<p></p>
<p>El legado de Supernova en la marca alemana viene desde comienzos de milenio. Esta nueva versión fue creada para que los corredores que recién se inician encuentren en ella comodidad, seguridad, resistencia y confianza en sus primeros pasos(sin la necesidad de gastar un dineral en modelos de alta gama) y encuentren un plus de retorno de energía.</p>
<p></p>
<p>La capellada sin costuras Primegreen Engineered Mesh (100% reciclada) trae refuerzos en zonas claves, maximizando la respirabilidad en todo el pie. Cuenta también con Primegreen, un tejido de alto rendimiento que aporta seguridad, soporte y comodidad a lo largo de todo el entrenamiento.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="600" data-size="w:800,h:800" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210422_BVP_703794_supernovax_9.jpg_1543673193_818d5d91.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Por su parte, la mediasuela es un curioso híbrido BOOST-BOUNCE combina dos de las más aclamadas tecnologías de la marca alemana.Por un lado, el Boost proporciona máxima comodidad y retorno de energía, mientras que el Bounce aporta soporte y guía en la fase de despegue.</p>
<p></p>
<p>Se trata de un calzado sólido, cómodo en la primera pisada, con una gran tracción y agarre para cualquier superficie, además de proporcionar una durabilidad inigualable para acompañar cada despegue y aterrizaje en cada zancada.</p>
<p></p>
<p>Como detalle extra, adidasreafirma su compromiso sustentable con el medio ambiente de reducir su huella de carbono en un 30% para 2030 y lograr la neutralidad climática en 2050, y utiliza en las Supernova+ materiales reciclados de alto rendimiento en varias de sus partes.</p>
<p></p>
<p>Con o sin las #supernova, la APP adidas Running está disponible para IOS y Android. Es súper fácil hacerse miembro de la comunidad para comenzar a disfrutar entrenamientos online o presenciales (según la ciudad en la que cada corredor se encuentre).</p>

Un calzado histórico que regresa renovado

Un calzado histórico que regresa renovado - Bolavip

<p>El campeón mundial de los 100 metros llanos recibió una buena noticia: finalmente, el Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS) anunció que la reducirán la suspensión que le aplicaron por infringir las normas antidopaje. De esta manera, el americano Christian Coleman deberá cumplir 18 meses en vez de 24, lo cual de todas maneras lo deja afuera de losJuegos Olímpicos de Tokio.</p>
<p>Coleman inclumplió tres veces las normas antidopaje de localización en un período de 12 meses. La Unidad de Integridad del Atletismo le impuso un período de inelegibilidad de 24 meses, que el estadounidense recurrió ante el TAS.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="750" data-size="w:1080,h:1350" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210419_BVP_588736_79992761_691031481303658_5209257135315743007_n.jpg_1720644667_76efe877.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>El campeón del mundo de 100 metros deberá cumplir finalmente una suspensión de 18 meses, a partir del 14 de mayo de 2020, por lo que igualmente se perderá la cita olímpica de este verano en Tokio.</p>
<p>“Al tomar su decisión, el panel del TAS determinó que Christian Coleman efectivamente había cometido una violación de las Reglas Antidopaje bajo el Artículo 2.4 de las Reglas Antidopaje de World Athletics, pero encontró que el grado de negligencia del atleta era menor que el establecido”, explicó el organismo en un comunicado.</p>
<p>El atleta, por su parte, aseguró a través de un comunicado que “si bien aprecio que los jueces hayan concluido que soy un atleta limpio, obviamente estoy decepcionado porque me perderé los Juegos Olímpicos. Espero representar a los Estados Unidos en los Campeonatos del Mundo de 2022”, cerró. </p>

Perdonaron (un poco) al campeón

Perdonaron (un poco) al campeón - Bolavip

<p>Faltan menos de 100 días para Tokio 2020 y cada vez son menos las carreras confirmadas en el calendario. De hecho, la NN Mission Marathon que se realizará este domingo 18 de abril en Países Bajos tenía fecha inicial el 11 y en Hamburgo, donde se realizaría en el circuito de la maratón alemana. Sin embargo, hubo cambio de fecha y sede para este test de cara a los Juegos Olímpicos.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:1080,h:1080" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210415_BVP_587672_169714483_1239805963139379_6498828477031760066_n.jpg_1355442878_325dcd06.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption>    La pista del aeropuerto donde se correrá la carrera.   </figcaption></figure>
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<p>Los atletas que estarán presentes por invitación tendrán su chance de conquistar la marca olímpica impuesta: 2h11m30 para los hombres y 2h29m30 para las mujeres (más allá de las que luego cada federación impuso para la clasificación de sus atletas).</p>
<p></p>
<p>La carrera se desarrollará en el aeropuerto de Twente, en un circuito que tendrá 5.2 kilómetros, en el que deberán dar 8 vueltas.</p>
<p></p>
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<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CNqC5rWsv1D/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)">
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<p></p></div>
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<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/p/CNqC5rWsv1D/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida por Eliud Kipchoge – EGH���� (@kipchogeeliud)</a></p>
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<p><strong>Listado de corredores masculinos:</strong></p>
<p><strong>Kenia</strong>: Eliud Kipchoge, Laban Korir, Jonathan Korir y Augustine Choge.</p>
<p><strong>Uganda</strong>: Filex Chemonges, Stephen Kiprotich y Geoffrey Kusuro.</p>
<p><strong>Eritrea</strong>: Goitom Kifle y Hiskel Tewelde.</p>
<p><strong>Japón</strong>: Jo Fukuda.</p>
<p><strong>Países Bajos</strong>: Michel Butter, Mohamed Ali y Roy Hoornweg.</p>
<p><strong>Suecia</strong>: Mustafa Mohamed.</p>
<p><strong>Polonia</strong>: Marcin Chabowski, Yared Shegumo, Adam Nowicki y Krystian Zalewski.</p>
<p><strong>España</strong>:Alejandro Jiménez</p>
<p><strong>Uruguay</strong>: Nicolas Cuestas, Martin Cuestas y Andrés Zamora.</p>
<p><strong>Rumania</strong>: Marius Ionescu.</p>
<p><strong>Alemania</strong>: Tom Gröschel.</p>
<p><strong>Bélgica</strong>: Thomas De Bock, Amaury Paquet, Pierre Denays y Dieter Kersten.</p>
<p><strong>Colombia</strong>: Jeisson Suárez.</p>
<p><strong>Austria</strong>: Timon Theuer.</p>
<p><strong>Yibuti</strong>: Hassan Wais y Moumin Guelleh.</p>
<p><strong>Competición femenina por países</strong></p>
<p><strong>Kenia</strong>: Gladys Chesir.</p>
<p><strong>México</strong>: Madia Pérez.</p>
<p><strong>Alemania</strong>: Katharina Steinrück, Rabea Schöneborn, Anke Esser y Laura Hottenrott.</p>
<p><strong>Portugal</strong>: Sara Moreira.</p>
<p><strong>Ucrania</strong>: Nataliya Lehonkova.</p>
<p><strong>Países Bajos</strong>: Ruth Van der Meijden, Bo Ummels y Jill Holterman.</p>
<p><strong>Suecia</strong>: Hanna Lindholm.</p>
<p><strong>Polonia</strong>: Angelika Mach.</p>
<p><strong>Bélgica</strong>: Nina Lauwaert y Mieke Gorissen.</p>
<p><strong>Colombia</strong>: Kellys Arias.</p>
<p><strong>República Checa</strong>: Marcela Joglova.</p>
<p><strong>España:</strong>Laura Méndez, Irene Pelayo.</p>
<p>Mas información:<a href="http://www.nnrunningteam.com/mission-marathon" target="_blank" rel="noopener">http://www.nnrunningteam.com/mission-marathon</a></p>

¿Kipchoge y cuántos más?

¿Kipchoge y cuántos más? - Bolavip

<p>Las ganas de correr no se agotan. Al parecer, a ninguna edad. Es el caso de Yuko Gordon, quien con un pasado olímpico y mundial, a los 70 años corrió 42 kilómetros por debajo de las 3 horas y 30 minutos, lo que podría significar, de confirmarse, que rompió un récord mundial.</p>
<p>Hace 37 años, la británica disputó la primera maratón olímpica en Los Angeles 1984, aquella que ganó Joan Benoit. Pero también había corrido, un año antes, en el Campeonato Mundial de Atletismo de Helsinki, en ambos casos representando a Hong Kong.</p>
<div style="text-align:center">
<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:639,h:960" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210414_BVP_587256_79845571_2541183542644740_5846237482483449856_n.jpg_1355442878_4a9703cd.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>En Los Ángeles, Gordon finalizó en el puesto 34, con una marca de 2h46m12 y en Helsinki corrió en 2h48m51.</p>
<p>Esta vez, la atleta de 70 años corrió la maratón de Dorney en 3 horas 29 minutos y 1 segundo, bajando de esta manera la marca establecida por Helga Miketta en Essen 2013, cuando corrió en 3h35m29s según la World Masters Association.</p>
<p>Sin embargo, existen dos marcas mejores que nunca fueron ratificadas: la estadounidense Jeannie Rice corrió en 3:27:50 en Chicago en 2018 y en luego en Berlín 2019 lo hizo en 3:28:46 (con un tiempo de chip de 3:24:48).</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:425,h:640" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210414_BVP_587256_46247605_1858064820956619_6739684920223858688_n.jpg_1355442878_861befce.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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¿Un récord del mundo a los 70 años?

¿Un récord del mundo a los 70 años? - Bolavip

<p>La ciudad argentina de San Martín de los Andes se vistió de fiesta para recibir a competidores que vivieron adrenalina, aventura y paisajes de ensueño.</p>
<p>En el marco de la pandemia, Patagonia Run Columbia Montrail realizó y aprobó estrictos protocolos sanitarios para cuidar a los corredores que llegaron a disfrutar de cada sendero del Parque Nacional Lanín.</p>
<p>La competencia, disputada en la provincia de Neuquén, formó parte del Spartan Trail World Championship y tuvo al local Sergio Pereyra como gran ganador de las 100 millas con un tiempo de 21hs 30 min 25seg.</p>
<p>El podio se completó con Luciano Pilatti con 21hs 58 min 18seg, en tercer lugar Gabriel Santos Rueda con 22 hs 08 min 42 seg y el cuarto lugar fue para Facundo Romera con un tiempo de 22hs 23min 14 seg.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:1048,h:1440" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210414_BVP_587252_largada100mi.jpg_1355442878_e1d5f78c.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Las 100 millas, entre las damas, fueron para Adriana Vargas con 26h 26 min 25 seg, en segundo lugar llegó Tania Diaz Slater (26h 30min 27seg), mientras que Veronica Ramirez alcanzó el tercer puesto (26hs 55min 23seg).</p>
<p>En lo que respecta a los 110k quien encabezó fue Jesus Agüero, en segundo lugar, Miguel Lottero y completó el podio Nicolas Alfageme. Los 110k femeninos fueron para Eliana Marinero, segundo puesto para Martina Demateo y el tercer lugar para Elisa Maria García.</p>
<p>Los 70k masculinos fueron para Ricardo Manzur, Ramiro Torres y Marcos Suhit, mientras el podio de la categoría femenina estuvo compuesto por Emilia Moreno, María de los Ángeles Oyarbide Corvalan.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:1440,h:1016" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210414_BVP_587252_171910085_317840893034995_876081149377104891_n.jpg_1355442878_e042b022.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>En el maratón masculino el primer lugar fue para Hugo Rodriguez, seguido por Joaquín Narvaez y Diego Simón; mientras que el top3 femenino fue para Roxana Flores, Yennifer Castro y Ruth Onate.</p>
<p>Además, la décima edición del evento, tuvo 10 y 21K que también recorrieron paisajes de ensueño en los alrededores de la villa de montaña, con el lago Lácar como gran testigo de la acción.</p>
<p></p>
<p>Clasificación completa: <a href="https://www.patagoniarun.com/es/resultados/resultados-2021" target="_blank" rel="noopener">https://www.patagoniarun.com/es/resultados/resultados-2021</a></p>

Argentina bailó al ritmo del trail running

Argentina bailó al ritmo del trail running - Bolavip

<p>La maratón de Hamburgo, que debía disputarse estedomingo 11 de abril, no sólo fue postergada por la organización sino que además no se correrá en Alemania. El evento, uno de los últimos clasificadorios para Tokio 2020 y que tendrá a Eliud Kipchoge como gran protagonista será finalmente el 18 de abril y ¡en Países Bajos!</p>
<p>Por las restricciones sanitarias que rigen en Alemania debido al covid, se decidió modificar la fecha y trasladarla a la ciudad de Enschede. La carrera tendrá sólo atletas invitados, serán cerca de 70 los que irán en busca de una marca mínima.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:960,h:675" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210407_BVP_585459_unnamedvvv.jpg_1355442878_5bf112b3.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>El circuito será en la pista del aeropuerto de Twente, que estará cerrado al público. Además del keniata recordista mundial Kipchoge, también estará la estrella etíope Tirunesh Dibaba.</p>
<p>Los organizadores de la NN Mission Marahton agradecieron a las autoridades políticas involucradas “que trabajaron codo a codo para que la situación se mantuviera bajo control”, según informaron en un comunicado.</p>
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<p>Kipchoge, quien defenderá su corona en Tokio 2020, también buscará dejar en el olvido el octavo puesto que consiguió en la última Maratón de Londres.</p>

La maratón de Hamburgo se corre... en Países Bajos

La maratón de Hamburgo se corre... en Países Bajos - Bolavip

<p>Después de un tiempo en el running, muchos corredores comienzan a incluir series, fartleks y trabajos progresivos a la rutina de entrenamiento pero sin la guía de un coach o experto es difícil saber si el esfuerzo surte el efecto deseado.</p>
<p>Con este test de carrera es posible saber si el trabajo realizado es el correcto para mejorar los ritmos de carrera.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:650,h:433" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210406_BVP_585181_aasssss_1.jpg_1355442878_ec9cc09a.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>1. Hacer un buen calentamiento de 15 minutos de trote suave, estiramientos y ejercicios de tobillo. A continuación, correr 100 metros a tope y cronometrar el tiempo.</p>
<p>2. Recuperar 5 minutos, al principio a ritmo suave y los últimos 2 minutos caminando.</p>
<p>3. Haz 400 metros a tope y cronometra tu tiempo</p>
<p>4. Dividir por 4 el tiempo hecho en los 400 para saber la media por 100 metros</p>
<p>5. De esa media toca restar el tiempo cronometrado al principio en los 100 metros para calcular la “diferencia anaeróbica”.</p>
<p></p>
<p>POR EJEMPLO: para un atleta que realizalos 100 metros en 13 segundos y después 1 minuto en los 400m.Deberá dividir esos 60 segundos por 4 =15 segundos.</p>
<p>De estos 15 se restan los 13 cronometrados en el primer 100. En este caso la diferencia anaeróbica es de 2 segundos.</p>
<p>Este dato permite comparar en el tiempo gracias a la repetición de este test la evolución y ver si está siendo eficaz el trabajo de velocidad.</p>
<p>Por ejemplo, un especialista en los 400 metros, su referencia anaeróbica se sitúa en torno a las 7 décimas de segundo.</p>

¿Querés mejorar tu ritmo?

¿Querés mejorar tu ritmo? - Bolavip

<p>Turquía parece ser uno de los lugares favoritos de Ruth Chepngetich. La campeona del mundo de maratón, consiguió su tercer triunfo en los 21K de Estambul con el extra de batir el récord mundial de la especialidad con 1:04:02.</p>
<p>La keniata, luego de ganar en 2017 y 2019 se paró en la línea de largada como la gran candidata. En su primera media maratón después de cuatro meses (PB en Nueva Delhi con 1:05:06) no dudó en acelerar a pesar de enfrentar el piso mojado por la lluvia y luchó la punta con la etíope Yalemzerf Yehualaw. Recién a falta de 3 mil metros pudo quebrar a su rival directa y cruzar la meta en primer lugar.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:1080,h:1080" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210405_BVP_584874_168082474_489193602256565_7647319395906332700_n_1.jpg_1355442878_8e81b4c8.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Con 1:04:40 Yehualaw entró segunda, mientras que Hellen Obiri, bicampeona mundial de 5 mil metros, completó el podio con 1:04:51 en su debut en 21K.</p>
<p>El crono de Ruth Chepngetich dejó tras 13 meses sin récord a la etíope Ababel Yeshanew (1:04.31 en Ras Al Khaimah 2020).</p>
<p>Entre los hombres, el keniata Kibiwott Kandie consiguió la victoria con 59:35 aunque no le alcanzó para batir su propio récord mundial (57:32 en los 21K de Valencia 2020).</p>
<p>Detrás del fondista de 24 años llegó Kamworor y Roncer Kipkorir completó el podio keniata con una marca final de 59:46.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:600,h:400" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210405_BVP_584874_0747e5c5-73db-4c9a-b7f5-4555dea11ac5_x1x_1.jpg_1355442878_20ab64af.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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¡Nuevo récord en 21k!

¡Nuevo récord en 21k! - Bolavip

<p>El martes, y con algunos problemas técnicos que fueron pronto subsanados, comenzó la inscripción para la versión virtual de la Boston Marathon que será del 8 al 10 de octubre. Este año, un total de 70.000 corredores tendrán la chance de completar la distancia de manera virtual, corriendo dentro de la ventana de tiempo y desde cualquier lugar del mundo, algo que en el 2020 hicieron 16.000 runners. El costo será de 75 dólares o 125 según la elección.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:1080,h:1080" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210402_BVP_584074_164746417_924685468071680_4986774419322538862_n.jpg_1355442878_116c069c.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>La carrera presencial será el lunes 11 de octubre, ya que fue pospuesta en este abril por la situación sanitaria. Los organizadores planean que 20.000 personas puedan estar participando, la inscripción será del 20 al 23 de abril para aquellos que, como siempre, tengan las marcas necesarias para ser aceptados por la organización.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:5062,h:3375" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210402_BVP_584074_gettyimages-522213886.jpg_1355442878_89a96f46.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>Para la carrera virtual no se solicitará una marca mínima, mientras que para la presencial, la marca mínima será válida desde el 15 de septiembre del 2018 en adelante. Además, invitaron a inscribirse a corredores de todo el mundo. Una vez anotados, en una fecha a designar serán informados si fueron aceptados o no. En caso de no entrar, tendrán la opción de realizarla de manera virtual.</p><p></p>

Comenzó la inscripción para la Maratón de Boston virtual

Comenzó la inscripción para la Maratón de Boston virtual - Bolavip

<p>Hacer ejercicio a intensidad elevada genera lactato, del mismo modo que un motor suelta humo cuando funciona. El ácido láctico no es más que un subproducto del metabolismo, una sustancia que se produce por el simple hecho de correr rápido, que hasta cierto nivel el cuerpo logra hacer desaparecer pero que llegado un umbral esto ya no es posible, de modo que se acumula.</p>
<p>Ante la falta de oxígeno en el músculo (anaerobiosis) el metabolismo origina ácido láctico (también conocido como lactato) que pasa a la sangre. Un simple pinchazo en el dedo nos permite comprobar cuál es esa concentración (se expresa en milimoles por litro de sangre).</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:284,h:177" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210402_BVP_584087_ff_1.jpg_1355442878_6c6b143e.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>El punto en el que se empieza a acumular se llama umbral de lactato (suele corresponder con 4 mmoles/litro) y fijándose en la frecuencia cardiaca que se tiene es ese momento se consigue un parámetro muy importante para el entrenamiento de los runners.</p>
<p> Estas pulsaciones (umbral anaeróbico) son las que pueden alcanzar y mantener justo al borde de lo aeróbico (las que se pueden llevar en una carrera que dure no más de 10 minutos). Por encima de esas PPM se comienza a acumular lactato pero por debajo no se aprovechan todas las posibilidades.</p>

¿Qué es el ácido láctico?

¿Qué es el ácido láctico? - Bolavip

<p>El NN Mission Marathon apareció en la nueva normalidad como la panacea para que más de setenta atletas busquen la mínima olímpica para los JJOO de Tokyo rodeados de liebres de lujos y varios de los mejores fondistas de la actualidad (Eliud Kipchoge incluido).</p>
<p>El 42K se había anunciado para el 11 de abril en Hamburgo pero, a raíz del confinamiento decretado en la ciudad germana la organización tomó la decisión de posponer el evento una semana y evalúa la posibilidad de cambiar de sede.</p>
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<figure class="image">   <figure class="image"><img alt="" data-height="auto" data-size="w:960,h:675" data-width="600" hspace="5" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.bolavip.com/webp/full/BVP_20210402_BVP_584104_unnamedvvv.jpg_1355442878_888db688.webp&amp;width=500&amp;height=310" title="" vspace="5"></figure><figcaption></figcaption></figure>
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<p>“En los últimos meses hemos aprendido a ser flexibles y mantenernos positivos. Me gustaría agradecer a todos los involucrados en la organización, desde patrocinadores hasta mis compañeros atletas, porque todos son positivos y continúan trabajando duro para encontrar buenas alternativas para que podamos competir”, declaró Kipchoge (que tuvo su bautismo maratoniano en Hamburgo) sobre la situación reinante.</p>
<p>La alternativa que maneja NN es esperar hasta último momento a que le den vía libre, pero la solución para los atletas que necesitan de esta carrera para alcanzar el sueño de clasificar a los próximos Juegos Olímpicos podría estar en otro destino que cumpla con las características de la ciudad portuaria alemana (circuito rápido con poco desnivel y buen clima) y además reciba al circo montado para tal empresa.</p>

Una misión: meterse en Tokio

Una misión: meterse en Tokio - Bolavip

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