Gimnasio ‘regular’ vs gimnasio personal: ¿cómo los complementan los futbolistas?
Un contraste entre lo que hacen con el club y lo que trabajan por fuera, con entrenadores privados, performance labs o incluso en casa.
Un contraste entre lo que hacen con el club y lo que trabajan por fuera, con entrenadores privados, performance labs o incluso en casa.
El cierre de temporada suele traer partidos decisivos cada tres o cuatro días: ligas, copas, viajes... ¿Y el gimnasio? Lejos de desaparecer, cambia...
Explora cómo un jugador modifica su rutina en el gym durante una recuperación, y cómo incluso se fortalece en otras áreas.
Los calendarios del fútbol son cada vez más exigentes, por lo que la tecnología también entra en juego a la hora de la recuperación de los...
Cambiaron la pelota por las mancuernas y el césped por los pisos de goma, pero la pasión es la misma: darlo todo.
El defensor del Monterrey ha captado la atención de los aficionados y medios de comunicación debido a una práctica poco común en el ámbito deportivo:...
El delantero mexicano y el secreto para su gran presente en Milan y en la Selección.
El futbolista japonés lleva 40 temporadas como profesional, lo cual es un récord Guiness. Acá te contamos todos sus secretos para entender su gran...
Esta festividad se celebra en los países musulmanes entre finales de febrero y el mes de marzo. Lamine Yamal, Mohamed Salah y otros futbolistas...
El fútbol ha evolucionado más allá de la cancha y el talento natural. Hoy en día, la tecnología juega un papel clave en la preparación de los...
El futbol, al igual que otros deportes, no solo depende del talento físico, sino también de la fortaleza mental para alcanzar el máximo rendimiento.
Jugadas acrobáticas, estiramientos imposibles o salvadas increíbles. El futbol tiene eso y más gracias a la flexibilidad que practican las estrellas.
El reposo es una de las claves menos valoradas en el deporte y es esencial para el rendimiento de los futbolistas. Aquí te explicamos por qué.
El camino hacia la excelencia física puede parecer desafiante, pero con disciplina y perseverancia, cualquiera puede lograrlo. Si tu meta es ser un...
El futbol en México es una pasión que recorre cada rincón del país. Desde los campos más pequeños hasta los grandes estadios, el deporte reina en...
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